Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com

Врач рассказал, какие симптомы являются признаком железодефицитной анемии


/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:

Врач доказательной медицины Олег Абакумов отметил, если после полноценного сна около восьми часов состояние «вареного овоща», или шелушится кожа, нужно проверить состояние своего организма — высока вероятность анемии. Об этом пишет vmo24.ru.

Среди симптомов доктор назвал также слоящиеся ногти, пищевой интерес к мелу, глине, краске и другим необычным вкусам, любовь к запаху ацетона и бензина, а также шум в ушах и быстрый стук сердца.

Специалист отметил, что при наличии подобных проблем необходимо сдать клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой. О наличии анемии расскажут такие показатели: гемоглобин < 120, цветовой показатель < 0.8, средний объем эритроцита (MCV) < 86, сывороточное железо < 20, ферритин < 60.

«Чем добирать железо? Сначала вытаскиваем вещество из еды. Много железа в мясе: говядина, баранина, печень. Не забываем и про морских жителей: рыба, моллюски, устрицы. На перекус выбираем орехи, горох, гранат и сухофрукты», — отметил Абакумов в своем Telegram-канале.

При этом усвоению железа мешают: бобовые без предварительного замачивания, черный чай, кофе, молочные продукты, сахар, пирожные, шоколад, фастфуд, копченая, жирная, соленая, пряная, острая пища. Главным врагом железа является кальций, поэтому врач посоветовал мясо и молочку есть и пить отдельно.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Дерматолог рассказала, может ли зубная паста вылечить акне


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Врач-дерматолог Зарайской больницы Валерия Титова утверждает, что зубная паста предназначена для ухода за полостью рта и не является специализированным лекарственным средством против акне, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Врач пояснила, в состав пасты входят пищевая сода, перекись водорода, спирт, ментол, эфирные масла и триклозан, которые могут подсушить прыщи, но не избавиться от них.

    Она подчеркнула, что лечением заболевания занимается дерматолог, который проведет необходимую диагностику. Это поможет выявить причину появления прыщей, а также подобрать индивидуальный план лечения.

  • © Lenta.ru
    © Lenta.ru

    Грабители вынесли ювелирные украшения из дома бизнесмена в Подмосковье


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Грабители забрались в дом директора по развитию компании «Эрконпродукт» Константина Яковлева и вынесли эксклюзивные ювелирные украшения на сумму 5,7 млн рублей, сообщает Telegram-канал SHOT

    Дом Яковлева находится в подмосковном поселке Отрадное. Грабители отжали пластиковое окно на первом этаже и приступили к поискам ювелирных украшений.

    Преступники украли дорогие часы марок Breitling, U-Boat, Longines и Panerai, цепочку, подвеску и золотой кулон за 2 млн рублей, золотые кольца с сапфирами за 1,3 млн рублей, а также браслеты Cartier и Tiffany. Общий ущерб составил 5,7 млн рублей.

    Опытные грабители смогли обойти камеры наблюдения. Правоохранительные органы приступили к поискам преступников.

  • Фото: социальные сети
    Фото: социальные сети

    Маргарита Грачева поддержала мальчика, который лишился ног в Подмосковье


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Как рассказала уроженка Серпухова Маргарита Грачева, шансы на выздоровление и счастливую жизнь, пусть даже и без двух конечностей, есть. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Когда-то она лишилась кистей рук — их ей отрубил жестокий муж. Рита сумела преодолеть все трудности и начала новую, счастливую жизнь, прославившись на всю страну своей историей мужества и воли.

    Грачева заметила, сейчас будет очень тяжелый период у него, совсем непонятный. Неясно, что делать, куда бежать. Это страшно. Когда меня и про Костомарова спрашивали, я говорила так же. Жизнь меняется кардинально, но она действительно не заканчивается, и многие люди с ампутациями живут более насыщенной жизнью, чем остальные.

    По мнению девушки, в такой ситуации помогают примеры других людей с ампутациями: так человек видит, что он не один. Сама Маргарита после трагедии стала успешной и знаменитой, написала книгу и вышла замуж.

    «Я только вчера общалась с президентом фонда «Алеша», можно будет попробовать помочь мальчику с протезами. Но надо понимать состояние здоровья парня и уровень ампутации. Если ему нужна будет помощь или возникнут вопросы по протезированию в будущем, я постараюсь помочь», — предложила Грачева.

    Напомним, трагический случай с первокурсником Тимуром М., который лишился ног, перебегая железнодорожные пути в Реутове, всполошил все Подмосковье. Сейчас парень, которого сбили сразу две электрички, борется за жизнь в реанимации.

  • РИА «Новости»
    РИА «Новости»

    Полиция начала проверку мигрантов, не вставших на воинский учет


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Полиция Москвы и области начала проверять мигрантов, которые недавно получили российский паспорт, но не встали на воинский учет. Об этом сообщил Telegram-канал Mash.

    Согласно информации издания, правоохранительные органы получили указание находить этих людей и доставлять в военкомат. Если новый гражданин России окажется моложе 30 лет, он может отправиться на военную службу.

    Ранее участника шоу Первого канала «Перепой звезду» Мамута Усеинова забрали в военкомат в Москве после молитвы. Приехавшая в мечеть в Котельниках полиция начала массово проверять документы у присутствующих и выпускать их по одному. Повестка пришла певцу еще в мае 2023 года. Об этом пишет 360tv.ru.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Нарколог предупредил о связи табака и алкоголя с инсультом


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    Важно помнить, что курение и употребление алкоголя повышают риск в разы.

    Как рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, факторы, способствующие развитию инсульта, — это артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина и атеросклероз, диабет, избыточная масса тела, малая физическая активность, пишет 360tv.ru.

    Специалист отметил, что инсульт помолодел. Развитие возможно даже у людей до 30-40 лет, поэтому нельзя считать его болезнью исключительно пожилых.

    Холдин подчеркнул, что отказ от курения и алкоголя — важное условие сохранения здоровья. И сигареты, и алкоголь вызывают спазмы сосудов, а также сгущают кровь, что провоцирует тромбы.

    Врач напомнил и основные признаки инсульта: головокружение, проблемы с речью и координацией, слабость в одной половине тела, резкая головная боль. При появлении таких симптомов нужно срочно вызвать скорую помощь.

    Текущая семидневка объявлена Минздравом России неделей борьбы с инсультом. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 29 октября.