Цифровой сервис в сфере ЖКХ представили на конкурсе «Проект года»

Комитет по ценам и тарифам Подмосковья представил «Цифровой сервис планирования и контроля исполнения инвестиционных программ и программ ремонтов инфраструктуры ЖКХ» на конкурсе «Проект года» Global CIO. Проект является достаточно востребованным в регионе.

После внедрения системы ожидаемое исполнение инвестиционных программ в 2023 году составит не менее 85%. До внедрения практики эти показатели были на уровне 60-70%.

На данном этапе сервис включает в себя личные кабинеты организаций ЖКХ, работу в единой информационной системе, систему упреждающего контроля и отчетность в ЦУР региона.

Отмечается, что практика Московской области может быть масштабирована и в других регионах России. Это позволит контролировать расходование денег и повысить качество предоставляемых услуг.

Поддержать проект можно на сайте до 8 января 2024 года

18+

В Подмосковье прошла спартакиада среди особенных детей

В Спортивной школе «Русский медведь» города Серпухов прошло Областное спортивное мероприятие «Весёлые городки» среди детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья. 

Спартакиада объединило в конкурентной борьбе 7 команд из Серпухова, Протвино, Пущино, Коломны, Домодедово, Наро-Фоминска и Серебряных Прудов.

Каждая команда состояла  6 человек в возрасте от 12 до 17 лет со степенью разной степенью ограничения здоровья: дети-инвалиды и дети с ОВЗ с ослабленным зрением, слухом, ДЦП (не колясочники), общими заболеваниями.

Программа мероприятия включила в себя: проведение творческих мастер-классов, спортивных эстафет и мастер-класс по городошному спорту.

Все участники спортивного соревнования получили призы и памятные сувениры, а команды-победители награждены дипломами, медалями и подарками:

1 место - команда «Только вперед!» из города Коломна — колонки с голосовым помощником,

2 место команда «Лютые лютики» из города Протвино — беспроводные наушники,

3 место команда «Мандаринки» из города Серпухов — рюкзаки.

В Министерстве социального развития Подмосковья уточнили, что мероприятие, которое так понравилось детям, организовали сотрудники Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Серпуховский».

12+

Невролог назвал болезни, из-за которых люди просыпаются уставшими

Самой банальной, но не всегда очевидной причиной пробуждения в уставшем состоянии является относительная или абсолютная нехватка сна. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказал невролог Алексей Борисов, на YouTube-канала «Доктор Борисов», норма сна варьируется от 4 до 12 часов, так что «стандартные» 8 часов конкретно для вас могут являться нехваткой.

Врач отметил, второй причиной является астения в рамках депрессивного расстройства.

«Депрессия, если красочно выразиться, отнимает все краски жизни, в том числе и удовлетворение сном. Заподозрить депрессию можно пройдя специальные опросники — шкалы депрессии HADS, Бека. Но лучше сразу же обращаться за помощью к специалисту», — предупредил Борисов.

Также причиной утренней разбитости, по словам невролога, могут быть различные заболевания. К разбитости может приводить анемия, сниженная функция щитовидной железы, почечная и печеночная недостаточность. Заподозрить эти состояния иногда можно, лишь сдав специфические анализы.

Топ продуктов, которые способствуют потере энергии: мнение диетолога

Это продукты, которые содержат насыщенные гидрогенизированные жиры, трансжиры. 

Врач-диетолог Татьяна Жаровская в интервью радио Sputnik  объяснила, например, чипсы, сухарики или любимое многими сочетание булочки и жареной котлеты будут забирать энергию, потому что организм на их переваривание тратит слишком много ресурсов. При этом сами продукты обладают низкой пищевой ценностью.

Эксперт добавила, другая категория – изделия из муки высшего сорта или с высоким содержанием сахара, которые быстро перевариваются и дают резкий подъем энергии. Этот эффект совсем скоро оборачивается обратным — сильным голодом, потому что организм не получил полезных веществ за счет такого питания.

Также алкоголь отнимает энергию из-за негативного воздействия на печень, продолжила специалист.

«У нас в печени сосредоточена большая часть митохондрий. Это особые клетки – наши энергетические станции. Алкоголь и продукты с высоким содержанием консервантов могут вызывать дисфункцию печени и приводить к энергодефициту», – подытожила эксперт.

Зачастую после приема алкоголя на следующий день нет настроения и сил, то есть энергии.

«Я ушла на войну». Подмосковной молодежи показали документальный фильм о женщинах-героях

В Подмосковье продолжает реализовываться проект «Смотри.Знай.Думай», запущенный Министерством информационных и социальных коммуникаций Московской области совместно с телеканалом RT Documentary. 

В разных городах региона подмосковной молодежи показывают фильмы международного фестиваля документального кино «RT.Док: Время героев» — на этот раз в Малаховке ребята познакомились с фильмом «Я ушла на войну».

«Мне кажется, документальное кино — самый честный жанр. Наши военкоры показывают правду, как она есть, без прикрас, без постановочных кадров. Это сложно смотреть, но необходимо. Именно поэтому мы решили вместе с RT Documentary запустить совместный проект „Смотри.Знай.Думай“ и рассказать подмосковной молодежи о подвигах, настоящих героях и невероятной силе духа. Здорово, что ребята могут задать авторам фильмов свои вопросы, поделиться впечатлениями, вступить в дискуссию», — отметила министр информационных и социальных коммуникаций Московской области Екатерина Швелидзе.

«Я ушла на войну» рассказывает истории женщин, которые наравне с мужчинами защищают мирных жителей на Донбассе, отстаивают «русский мир», совершают такие же подвиги, как их деды и прадеды в годы Великой Отечественной войны. У одних есть военные специальности, другие ушли на фронт добровольцами. Среди героинь фильма — командир артиллерийского взвода Ника, командир медицинского взвода батальона Русь, полковник Наталья Николаевна с позывным «Стрекоза» и командир реактивного артиллерийского дивизиона 1-го армейского корпуса ДНР Ольга Качура, легендарная «Корса», которая погибла вскоре после съемок этого документального фильма.

Фильм вызвал сильные эмоции, кто-то из ребят не смог сдержать слез. И дело не только в сложной теме — сейчас снято достаточно много фильмов об СВО. Зрителей поразила сила духа женщин, принявших решение взять в руки оружие и пойти защищать свою Родину. Героини, представшие в документальной картине, напоминают подругу, сестру, в них можно увидеть свою маму. И очень тяжело видеть их в суровой и жесткой обстановке боевых действий.

Специальным гостем кинопоказа стала автор фильма, военкор Ольга Кирий. После просмотра молодежь смогла задать ей вопросы: Что девушкам помогает сохранять боевой настрой? Что значит служить наравне с мужчинами и как проходят военные будни?

«Готовясь к фильму, я задавалась вопросом: „А мы сможем также, как наши деды и прадеды, пойти, рискуя своей жизнью, защищать невинных, или мы другие?“ Теперь я твердо могу ответить: „ Да, мы такие же“. Мы жили с девчонками вместе на передовой в спартанских условиях, делили быт. Я 20 лет по горячим точкам. Мне как журналисту всегда интересно узнать мотивацию бойцов, бросивших все, рискуя всем ради общего дела, сравнить ее со своей. И именно здесь на передовой можно найти настоящих соотечественников, единомышленников, здесь ты все понимаешь», — поделилась своими мыслями Ольга Кирий.

Поговорили о смелости женщин на фронте, которая не уступает мужской. Кирий рассказала про эпизод с командиром артиллерийского взвода Никой, которая получила серьезное ранение, но которая горит желанием вернуться к своим боевым товарищам и продолжить сражаться. Автор фильма «Я ушла на войну» отметила, что такие поступки очень мотивируют бойцов-мужчин. Как после такого, если «мать» на войне, можно отступить, смалодушничать, отсидеться? Также Ольга Кирий отметила красоту женщин на передовой, как внутреннюю, так и внешнюю, как она помогает бойцам, успокаивает, напоминает о доме.

Ольга рассказала, с какими трудностями сталкиваются военкоры во время своей работы, как сложно снимать материал, когда в любой момент в небе может появиться дрон. Поговорили о том, как создается документальное кино, как находить героев, как писать сценарий. Кирий поделилась, что изначально в своем фильме «Она ушла на войну» планировала снимать других героев, рассказала, как боялась связываться с «Корсой» и как ей удалось пообщаться с дочерью военнослужащей Аленой — до этого девушку никто не снимал, Ольга Кирий была первой.

Интересным опытом стало то, что Ольга Кирий ребятам на их вопросы задавала свой встречный, всем один и тот же — «Почему она ушла воевать?» Это сделало дискуссию глубже, позволило получить автору фильма обратную связь от молодежи.

Кроме того, Ольга Кирий рассказала ребятам, что фильм «Я ушла на войну» показывают в рамках международного фестиваля документального кино «RT.Док: Время героев» не только по всей стране, но и за ее пределами. Журналистка рассказала, что фильм получил очень высокую оценку в Анкаре.

В рамках проекта «Смотри.Знай.Думай» до конца года в Подмосковье пройдут еще 3 кинопоказа.

16+