:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTA5LTI2LTEyLTMxLTM4X3hjQ2Y0TzcucG5n.webp)
Психолог перечислила способы справиться с профессиональным выгоранием
По данным исследования аналитического центра НАФИ и фонда «Росконгресс», с профессиональным выгоранием сталкивалась почти половина работающих жителей нашей страны. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой «Вечерняя Москва».
Как рассказала психолог Наталья Наумова, как правило, профессиональное выгорание является итогом стресса, испытываемого человеком долгое время, который в результате приводит к переутомлению и эмоциональному притуплению.
Эксперт отметила, что при наличии выгорания отсутствует желание ходить на работу, имеется потребность лишь получать зарплату.
По ее мнению, для того чтобы справиться с ним, необходим отдых и перестройка собственного восприятия.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jNjMwNTlmODE2OGIwMWUxYTcyMTgwZTU5YTQ2Y2QzMWlzdG9jay0xNDgwMzYzMDg0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xMS0yNC0wMy1haHIwY2htNmx5OHludGM0bWpxdWMydnN5MnJ1bG5qMWwyamh5bmxzYjI0dGJ3dmthd2V2eXhqMGF3bnN6eG12YXcxaHoydXZtamF5bXk4eG1jOXpkbXZqYWdrdHpuamxsd3p2YndsdWx3cmxiaTVxY2djLndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTA5LTI2LTEzLTA0LTQwLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTE4LTE1LTUyLTEzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTE4LTE0LTU0LTQ3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTE4LTE0LTU0LTQzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTE4LTE1LTE2LTMxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTE4LTE1LTE2LTM4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTE4LTE0LTU0LTQ2LmpwZw.webp)