Психолог назвала лучшие способы борьбы с депрессией у пенсионеров

Но особенно риску этого психологического расстройства подвержены одинокие пожилые люди, как сообщают эксперты, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

Есть признаки, которые недвусмысленно указывают на депрессивное состояние у пожилого человека. Об этом рассказала психолог Надежда Нарутович.

По ее словам, обнаружив, что ваш престарелый родственник ведет себя определенным образом, нужно как можно скорее обратиться к психотерапевту.

На депрессию в первую очередь указывает нежелание заботиться о себе. Пенсионеры в таком подавленном состоянии часто не убирают посуду со стола и редко меняют одежду. И причина тут не всегда в физическом недомогании.

«У пожилых людей может быть неопрятный вид: они перестают за собой следить из-за сложного эмоционального состояния. Они не убираются в квартире и даже в своей комнате. Перестают готовить себе еду», — пояснила Нарутович.

Есть и еще один признак, который может многим показаться удивительным.

«Пожилые люди в депрессии смотрят много сериалов, ударяются в старые фильмы. Они пересматривают черно-белые фильмы и как будто хотят вернуться в это время. Быть в прошлом, а не здесь и сейчас», — отметила психолог.

Нарутович отметила, что в такой ситуации не стоит помогать бабушке или дедушке самостоятельно, прибегать к народной медицине и странным советам. По ее словам, дети и родственники практически бессильны в борьбе с депрессией. Настоящую помощь может оказать только квалифицированный специалист.

«Но есть способы облегчить состояние пожилых людей. Нужно сфокусировать их на каком-то хобби, например, на работе в огороде и саду, на вязании. Также помогут поездки за город или посещение интересных мероприятий в черте города проживания», — заключила эксперт.

Экономисты объяснили, почему некоторые профессии окажутся в дефиците

Некоторые профессии могут стать дефицитными в ближайшем будущем, а другие востребованы уже сейчас, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

Как рассказала экономисты РЭУ им. Г.В. Плеханова, в прошлом году средняя заработная плата в России составила около 56 тыс. рублей. По расчетам экспертов «СберИндекс», более половины сотрудников в стране сейчас получают до 42 тыс. рублей.

По словам экономиста Натальи Продановой, это отражает серьезный дисбаланс рынка труда. Работодатели, которые не могут заполнить ту или иную вакансию, вынуждены привлекать соискателей более приятными условиями труда, на основании чего можно сделать вывод о нехватке некоторых кадров.

В топе специальностей IT-специалисты. По словам эксперта, отмечается их реальный дефицит. Сотрудник с опытом до трех лет вполне может рассчитывать на довольствие от 200 до 250 тыс. рублей.

Не менее дефицитны сейчас синие воротнички — представители рабочих специальностей со специфичными навыками. Это слесари, инженеры, машинисты, строители, технологи, добавила доцент РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Тарасова.

«Как известно, обрабатывающая промышленность и строительство получили серьезный импульс развития после завершения пандемии. По подсчетам аналитиков Headhunter, число запросов от работодателей на такие вакансии выросло более чем на 68%, а вот число резюме заметно снизилось. Многие соискатели находят работу еще до выставления своего резюме. В результате — дефицит», — пояснила Тарасова.

Что касается наиболее востребованных «профессий будущего», дополнила Проданова, многое здесь будет зависеть от слабопрогнозируемых факторов — внешнеполитической ситуации или обстановки в отдельных отраслях.

«Часть профессий будущего сильно востребована и сегодня: оператор дронов, онлайн-терапевт или экопроповедник — лектор, агитирующий в интернете за разумное потребление и отношение к окружающей среде», — уточнила собеседница.

Тарасова отметила, что также наибольшим спросом будут скоро пользоваться профессии, где нужны творческие и организаторские навыки: артисты, блогеры, сотрудники выставочного и модельного бизнеса.

В России ввели штрафы за неоказание содействия военкоматам

С октября  на территории Российской Федерации начинает действовать закон, подразумевающий штрафы для работодателей и должностных лиц в случае неоказания содействия военкоматам во время мобилизации. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

Соответствующий документ был размещен на официальном интернет-ресурсе правовой информации.

Согласно обновленному законодательству, за несвоевременное уведомление или необеспечение явки лиц, подлежащих мобилизации, работодателей и должностных лиц ожидает наказание в виде штрафов. Их размеры составляют 60000-80000 и 400000-500000 рублей соответственно.

Таким же образом, последует наказание для должностных и юрлиц в случае необеспечения поставок техники в соответствии с мобилизационным планом. Данный закон затронет, по большей части, чиновников и подрядчиков.

Зампред Зиновьева: Создание комфортной среды для МСП — задача и региона, и городских округов

Создание среды, которая позволит наиболее комфортно запускать «свое дело» и развивать сегмент МСП, — в числе важнейших задач, стоящих и перед регионом в целом, и перед каждым из его городских округов. 

Еще более эффективно их позволит решить новый инструмент — Дашборд по МСП, который мы интегрируем в систему ЦУР «Бизнес». Об этом сообщила заместитель председателя правительства — министр инвестиций, промышленности и науки Московской области Екатерина Зиновьева.

«Система сервисов и мер поддержки, действующих в Московской области, уже позволила создать благоприятные условия для развития предпринимательства. Уже сегодня, согласно рейтингу, опубликованному Форбс, 13 из 30 российских городов с наилучшими условиями для ведения бизнеса — подмосковные. Среди лучших — Красногорск, Химки, Видное, Люберцы, Мытищи, Королёв, Долгопрудный, Домодедово, Раменское, Щёлково», – рассказала зампред.

Активному развитию бизнеса в этих округах способствуют действующая инфраструктура Подмосковья и грамотно выстроенная логистика, появление новых мер поддержки и расширение системы сервисов, позволяющих в максимально короткие сроки подобрать локацию или необходимую поддержку, пройти обучение, получить разрешение для размещения и работы бизнеса.

«Между тем, в силу своей географии и других факторов, городские округа не могут быть однородны по определению. Чтобы добиться „симметричности“ среди муниципалитетов, мы осуществляем сквозной мониторинг всех округов на предмет самочувствия и динамики развития в них МСП. Еще более эффективно эту работу позволит осуществлять новый инструмент, который мы вскоре запустим в рамках системы ЦУР „Бизнес“. Это будет дашборд по МСП в муниципалитетах — интерактивная карта Подмосковья, отражающая динамику МСП и работу региона с бизнесом. Она покажет число МСП, разделяя их по видам деятельности и отраслям, полученные ими меры поддержки, уже решенные или находящиеся в процессе решения проблемы бизнеса, вновь зарегистрированные компании и многое другое»,– отметила Екатерина Зиновьева.

Зампред отметила, что сервис, разработка которого ведется совместно с ОМСУ, Мингос, МЭФ, ФНС России, позволит не только создать новые возможности для запуска «своего дела», но и эффективно контролировать «самочувствие» работающих предприятий, а также выявлять системные вопросы, стоящие перед МСП как на уровне региона, так и в городских округах.

Напомним, что работа по улучшению и развитию коммуникации, сервисов и мер поддержки для бизнеса в Подмосковье ведется под руководством губернатора Московской области Андрея Воробьева. На сегодняшний день уже создана комплексная система по работе с инвесторами ЦУР «Бизнес». Она позволяет одинаково эффективно и предоставлять поддержку, и решать возникающие у бизнеса вопросы. Значимым этапом стало успешное внедрение всех пяти элементов регинвестстандарта.

С актуальными мерами поддержки предпринимателей можно ознакомиться на Инвестиционном портале Московской области.

С октября изменились правила входа на Госуслуги

Двухфакторная аутентификация на портале стала обязательной для новых пользователей и тех, кто восстанавливает учётную запись. Об этом пишет тг-канл «Подмосковье сегодня».

На выбор предлагается три варианта дополнительной защиты.

Первый - СМС. При входе в приложение помимо логина и пароля надо будет ввести код из СМС-сообщения. Также возможен вход по биометрии. Если утерян доступ к телефонному номеру, то сменить его можно при личном посещении МФЦ.