:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTA5LTE5LTEzLTMwLTEwLnBuZw.webp)
Диетолог перечислила опасные компоненты в пищевых продуктах и напитках
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что продукты с большим содержанием соли, сахара, крахмала и глюконата натрия негативно отражаются на нервной системе человека, сообщает vostokmedia.com.
Врач отметила, что указанные компоненты создают наркотический эффект. Человек съедает, получает удовольствие и хочет еще. Такая пищевая зависимость негативно сказывается на эмоциональном самочувствии.
Аналогично и физическое самочувствие – человек может набирать лишний вес. Полученные калории пустые, потому что они не приносят организму полезные вещества, минералы и витамины.
Диетолог считает, не стоит злоупотреблять и газировкой. Она раздражает стенки желудка, все попадает в кровь и моментально дает человеку энергию.
Некоторые натуральные продукты повышают уровень глюкозы в организме. Такими способностями обладает сыр и красное вино.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTA5LTEyLTExLTMzLTEyX1BZRDBpbDAucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTAzLTExLTIzLTA2X3NqbTkzaksucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTA5LTE5LTAwLTUxX1FXZXA4NkYucG5n.webp)
:focal(0.5:0.73):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTA5LTI0LTIyLTI1LTM5X3hLOFppZWsucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9kZWxpY2lvdXMtcHVtcGtpbi1vbi13b29kZW4tYm9hcmRfallNa2NXSS5qcGc.webp)