Врач предупредила о последствиях дефицита воды в организме

Недостаточное потребление воды опасно для человека, его конгнитивные способности могут снизиться. Об этом заявила врач-диетолог Елена Тихомирова.

По ее словам, дефицит воды в организме человека чреват снижением конгнитивных способностей, так как за счет капиллярного кровообращения происходит питание мозга. Снижение зрения также вероятно на этом фоне. Об этом пишет 360tv.ru.

Специалист отметила, что недостаточное потребление воды опасно риском образования камней в почках, частыми запорами и повышенной отечностью.

Кроме этого у человека нарушается пищеварение, добавила врач-диетолог , возникает дискомфорт. Вероятен набор лишнего веса, головные боли, снижение внимания и концентрации, а также повышенная сонливость.

Специалист отметила, что нормой для мужчины является потребление около трех литров воды в день, а для женщины — двух литров.

В Роспотребнадзоре не видят необходимости вводить масочный режим

С таким заявлением выступила глава Роспотребнадзора Анна Попова, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

По ее словам, оснований введения в России масочного режима или других ограничений из-за COVID-19 нет.

Решения о ношении масок сотрудниками медицинских организаций руководство регионов принимает самостоятельно, исходя из эпидемиологической ситуации. Об этом глава ведомства сообщила в рамках совместных международных учений мобильных лабораторий быстрого реагирования на инфекционные заболевания, которые организованы в Астраханской области. Ее слова приводит ТАСС.

Попова отметила, что основания по эпидситуации по введению масочного режима среди профессиональных групп появляются, и такие решения в разных субъектах принимаются. В первую очередь это работники медицинских и социальных учреждений.

26 сентября оперативный штаб по борьбе с COVID-19 сообщил, что заболеваемость коронавирусом в РФ за неделю выросла на 22,3%. По данным ведомства, за неделю было госпитализировано 2328 человек, 24 зараженных скончались.

Профессор рассказал, почему ношение масок в ковид бесполезно

Заболеваемость коронавирусом продолжает расти во всех регионах РФ, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Доктор медицинских наук, специалист в области эпидемиологи и медицинской статистики Игорь Гундаров рассказал, что в пандемию мы имели дело с новым явлением — тотальным социальным психозом. И сейчас снова начались отдельные его всплески.

Эксперт отметил, что все эти карантины в итоге ничего не дали — те же китайцы жестко исповедовали политику «нулевого пациента» почти три года. Все сидели по домам, без конца сдавали тесты и носили маски. И что же: как только они их сняли, так начали болеть больше всех остальных. К 2023-му году мир уже получил в основном популяционный иммунитет, а китайцы только переживали «первую волну» ковида, констатировал эксперт.

Гундаров добавил, с его точки зрения, бороться с вирусами при помощи медицинских масок все равно, что ловить сачком комаров. Эффективность приблизительно такая же. Маски нагнетают дополнительный страх, в том числе и наказания за их отсутствие, но в медицинском плане толка от них немного.

Нутрициолог рассказала, как сбить артериальное давление без лекарств

Нутрициолог-остеопрактик Екатерина Старновская рассказала нам, что существует целый ряд напитков, которые легко приготовить дома и которые не вредят организму человека, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта,  есть кофе и энергетики, которые могут поднять давление, есть и напитки, способные справиться с гипертонией. Например, зеленый чай — в нем много антиоксидантов, поддерживающих и улучшающих работу сосудов. Также для этих целей подойдет холодный каркаде. Именно прохладный напиток, потому что в горячем виде он может, наоборот, вызвать гипертензию.

Помимо прочего, специалист рекомендует гипертоникам употреблять ягодные чаи. Клюква, черная смородина, гранат и калина помогут снизить артериальное давление, не используя лекарства из аптек.

Специалист отметила, что свекольный сок часто недооценивают, а ведь это доступный и полезный продукт. Он помогает расслабить и расширить сосуды, нормализовать давление благодаря образованию оксида азота. Полезен гипертоникам и брусничный сок. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает работу пищеварительной, нервной и эндокринной систем.

Из экзотики подойдет ананас и его сок. Однако, в случае неожиданных скачков АД, навряд ли фрукт найдется на кухне среднестатистического обывателя.

Психотерапевт объяснила, как фильмы могут ухудшить состояние человека

Врач-психотерапевт АО «Медицина», к.м.н. Ирина Крашкина отметила, есть личности уязвимые, чувствительные, поэтому для этих людей просмотр кинофильмов со сценами насилия, конечно, может привести к повышению их уровня тревожности, ухудшить сон. Об этом пишет РИАМО.

Психотерапевт пояснила, что здорового человека ни один кинопродукт не сможет погрузить в депрессию. А вот ухудшить состояние человека, который уже находится в каком-то состоянии истощения, какого-то внутреннего конфликта, конечно сможет.

Такое может произойти, уточнила психолог, если в кинофильм повторяет историю жизни человека и демонстрирует еще более печальные последствия. В результате кино может углубить душевные переживания и погрузить человека в еще большее состояние депрессии.