Более половины старшеклассников испытывают стресс из-за сдачи ЕГЭ

Аналитики онлайн-школы для детей и подростков Skysmart провели опрос среди 1 214 учащихся 9-11 классов и выяснили, что ребята очень беспокоятся из-за предстоящего ЕГЭ. Об этом пишет vmo24.ru.

Отмечается, что 57% респондентов рассказали о сильном стрессе, причем десятиклассники переживают ощутимее выпускников (63% против 52%). Школьники боятся провалиться при поступлении в вуз мечты (39%), не сдать экзамены из-за волнения (24%) и огорчить родителей плохим результатом (13%). Подробные результаты исследования есть в распоряжении издания «Вести Подмосковья».

У школьников есть свои методы бороться с переживаниями и стрессом: 32% опрошенных гуляют с друзьями и уделяют время спорту, беседуют с родителями и отвлекаются на хобби (30%), а 24% придают себе уверенности за счет посещения дополнительных занятий. Так, 27% занимаются с репетиторами, 23% пользуются онлайн-платформами, а 13% выбрали оффлайн-подготовку в вузах и образовательных центрах. В целом стресс из-за экзаменов заставляет 26% респондентов проводить на дополнительных занятиях 5-6 часов еженедельно. 

В источнике обратили внимание, что в сегменте онлайн-подготовки особенно популярны вебинары (55%). Ребята выбирают их в связи с отсутствием необходимости куда-то ехать (26%) и оставаться с педагогом один на один (23%), а еще 19% готовы задавать более глупые вопросы в таком формате. В 47% случаев дополнительная подготовка обходится семье до 6 тысяч рублей в месяц. 

Эксперт рассказала, какое молоко лучше не употреблять с кофе

Плохо сочетается с кофе овсяное и соевое молоко. Они имеют специфический, менее сладкий вкус. Об этом заявила руководитель группы бренд-бариста компании «Милфудс» Дарья Соболева, пишет РИА Новости. 

По словам эксперта, не всегда сочетается с кофейными напитками банановое молоко из-за кисловатого привкуса. Его хорошо использовать только в сочетании с малокислотным кофе. Сейчас среди потребителей наиболее популярны кокосовое, миндальное и ореховое виды альтернативного молока. 

Соболева уточнила, что людям с непереносимостью лактозы не обязательно отказываться от обычного молока насовсем и переходить на альтернативное. В кофе можно добавлять безлактозное молоко. Так, капучино лучше сделать на обычном безлактозном молоке – это сохранит вкус стандартного напитка.

Сомнолог перечислил способы правильно высыпаться

Эксперт отметил, что если выбирать между вечером и утром, то лучше важные дела сделать с утра, встав на час раньше.

Как рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов, хронический недосып может привести к снижению памяти, внимания, скорости реакции и работоспособности, а в долгосрочной перспективе – к снижению иммунитета и росту рисков заражения инфекциями и вирусами, формированию онкозаболеваний, развитию ожирения и сахарного диабета. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

В период сна мозг человека не отдыхает, а выполняет множество функций, не требующих участия сознания, добавил специалист. Это контроль над состоянием тела и «настройке» его работы и работы внутренних органов, а также переработка полученной за день информации.

Он отметил, что недосып не позволяет это делать в достаточном времени. Кроме того, у человека снижается иммунитет, то есть возрастает риск заражения вирусами, увеличивается тяжесть течения болезни, риск развития онкологических клеток, ожирения, сахарного диабета, повышения артериального давления.

Известная ясновидящая рассказала, как защититься от всех хворей в Гурьев день 28 ноября

Православная церковь 28 ноября вспоминает трех святых мучеников: Авива, Самона и Гурия. В народе эту дату называют Гурьев день или Гурий Морозный. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказала известная ясновидящая Инна Мишина, с этого дня верующие уже начинают подготовку к рождественскому посту, поэтому скоромное под запретом.

ПО ее словам, пост и воздержание важны в эти святые дни, поэтому избегайте излишеств в пище и напитках. Сходите в храм и помолитесь от души за здравие всех своих близких.

В этот день мужчинам предписывается сдерживать свои эмоции в отношениях с женами. Грубость и пренебрежение приведут к длительному конфликту и остуде, продолжила эксперт.

Мишина добавила, женщины традиционно просили святого Гурия о добром и заботливом муже. В этот день запрещено жаловаться на горькую долю — накликаете несчастье. В этот день надо, наоборот, благодарить судьбу и проявлять стойкость.

Не стоит на Гурия Морозного назначать свадьбы — брак может оказаться неудачным, уверена ясновидящая.

«Если пожадничать и отказать в помощи тем, кто просит, то можно навлечь на себя нищету. А если у вас есть возможность, то сходите в баню. На Руси верили, что если хорошенько попариться в этот день, то весь год к человеку не прилипнут никакие хвори», — заключила Инна Мишина.

Инфекционист рассказал о новой простуде с затяжным эффектом у детей

Врач-инфекционист НИКИ детства Антон Жильцов рассказал, что при затяжной ОРВИ отмечаются кашель, боли в животе, расстройство кишечника, повышенное потоотделение. Об этом пишет 360 tv.ru.

Врач добавил, что симптомы могут сохраняться на протяжении трех месяцев после начала болезни.

«Сообщения о новом затяжном ОРВИ сейчас фиксируются во многих странах. Клинические проявления болезни чем-то напоминают коклюш. Часто в начале заболевания пропадает голос на несколько дней. Температура поднимается не выше 37,5 градуса, но при этом заболевшие чувствуют слабость, вялость, ломоту в суставах и усталость, как будто пробежали марафон. А потом начинается выматывающий кашель, который длится неделями и даже месяцами», — рассказал Антон Жильцов.

Инфекция не похожа на грипп, при котором сразу поднимается температура.

«Медики пока теряются в догадках, что это такое. Новый ли это вирус или нет, можно будет сказать только когда появится тест-система. А пока ее нет, мы можем только проводить параллели и строить предположения», — добавил врач-инфекционист НИКИ детства.

Длительную форму респираторной вирусной инфекции впервые заметили ученые Лондона. Пока в научной литературе о ней ничего не говорилось, заключил специалист.