Будет ли болеть голова на утро после алкоголя, зависит от количество алкоголя и от индивидуальных качеств человека. Об этом РИАМО рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.
Эксперт отметил, что голова всегда будет болеть, если перепить. Потому что, чем больше мы пьем алкоголя, тем больше его метаболиты отравляют наш организм, и быстро восстановиться за утро невозможно. Все, что можно порекомендовать в данном случае - соблюдать меру.
Если утром человек чувствует похмелье, то ему надо просто отлежаться.
Также следует пить как можно больше воды, чтобы токсины алкоголя быстрее вышли из организма.
«Если есть аппетит, то можно, например, есть продукты с углеводами, которые нужны нашему уставшему мозгу. То есть можно съесть какие-то фрукты или каши», - добавила терапевт.
