:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIwMjMtMDktMjQtMjItMDYtNDcucG5n.webp)
Нутрициолог раскрыла пользу персиков в осенний период
Как рассказала нутрициолог и специалист по немедикаментозному лечению Жанна Тиханычева, персики поддерживают иммунитет, который ослабевает из-за холодов, и влияют на состояние кожи, страдающей от перепадов температур, ветра и иных неприятных особенностей данного периода. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам эксперта, в персиках находится большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, а это означает, что фрукты способствуют оздоровлению всего организма и укреплению иммунитета. В то же время витамин А, содержащийся в этих фруктах, поможет сохранить красоту и здоровье вашей кожи.
«Поэтому я рекомендую употреблять 1-2 персика после завтрака в качестве десерта или на второй завтрак в качестве перекуса каждый день», — сообщила нутрициолог.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2FmMmpjd2w1MWE3cjFlNWZoZ2ZiY293YW9maWl0OGRhd3JuMW90aHJoZWt5aHl2MmduM3ZqdHhmNzNhMWV0Nzhhc3VibW93Ynhkdnd2anJlbm0zOGhwaGkzZGh3dTV0dl9aZ0Qwbm1qLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIwMjMtMDktMjItMTktMTItNTYucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIzX2haZ3phMHUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIwMjMtMDktMjItMTQtMDctMjUucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIwMjMtMDktMjItMTEtNTItMzgucG5n.webp)