Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com

Педиатр назвала способы укрепить иммунитет осенью


/Главная /Здоровье
Автор текста:
/Главная /Здоровье
Автор текста:

Конец осени — время активного распространения вирусных заболеваний. Главное для родителей — содержать ребенка в здоровой среде. Об этом рассказала главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева, пишет 360tv.ru.

Врач добавила, если рядом кто-то болеет, лучше ограничить контакты и использовать средства защиты, чтобы избежать заражения. Переутомление, недосыпание и недостаток свежего воздуха быстро приводят к ослаблению организма. Чтобы этого избежать, важно придерживаться распорядка дня.

Специалист отметила, питание ребенка должно быть сбалансированным и обязательно включать мясные, рыбные, молочные продукты, овощи и фрукты. Детям необходимы ежедневные прогулки на улице хотя бы по 30 минут. Это помогает укрепить иммунитет. Активные игры, спорт и закаливание также защищают растущий организм от вирусов.

Доктор напомнила, что важно соблюдать правила гигиены: мыть руки перед едой и после улицы, проводить влажную уборку не реже раза в сутки, регулярно проветривать помещение.

Все эти рекомендации помогут снизить риск заболевания ребенка вирусами осенью.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Психолог рассказала, как избавиться от негативных убеждений


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    У человека еще с детства формируются ментальные блоки. И ситуация с возрастом только ухудшается, из-за чего и возникают негативные убеждения, пишет портал «Дни.ру».

    По словам психолога цифр и цвета Полины Пименовой, у живущих в подсознании ментальных блоков есть несколько уровней. Важно их отслеживать и менять реакции на повседневные события. Благодаря этому создается почва для позитивных перемен в жизни.

    Психолог отметила, что нужно выписать все негативные убеждения и найти к каждому что-то положительное в настоящем времени. Такое упражнение сместит фокус с отрицательных установок. Определить позитивные высказывания недостаточно – важно перечитывать их ежедневно.

    Также можно обратиться за помощью к специалисту, либо познакомиться с теми, кто вас вдохновляет. Окружение человека должно быть счастливым и воодушевленным.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Стало известно, когда в России появится ГОСТ на школьную форму


    /Главная /Регион
    Автор текста:
    /Главная /Регион
    Автор текста:

    В Роскачестве сообщили сроки появления в России ГОСТ на школьную форму.

    Глава Роскачества Максим Протасов в беседе с изданием «Российская газета» заявил, ГОСТ на школьную форму на территории России будет утвержден в 2024 году и начнет действовать в течение 2025 года, передает информационное агентство РИА Новости.

    Отмечается, что в данном ГОСТе будут прописаны лишь требования по безопасности и потребительским свойствам. Протасов подчеркнул, что Роскачество хочет, чтобы одежда была гигроскопичной, воздухопроницаемой и износоустойчивой. Выбор стиля, цвета и размера останется за школьными учреждениями, указал он.

    Он также сообщил, что 5 лет назад проводилось исследование, которое продемонстрировало, что подавляющая часть форм имеет характеристики «скафандра». Протасов заявил, что исследуемая форма абсолютно не пропускала ни воздух, ни влагу.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Протвинцев предупредили о последствиях неуплаты налога до 1 декабря


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    В противном случае Федеральная налоговая служба начислит пени.

    ФНС начислит пени. Их размер определяется исходя из размера задолженности, количества дней просрочки и ставки ЦБ России, заявил RT редактор журнала финансового маркетплейса «Сравни» Алексей Лоссан.

    Специалист подсчитал, что при ключевой ставке в 15% и долге на сумму 10 тысяч рублей придется заплатить по 50 рублей за каждые 10 дней просрочки. Алексей Лоссан напомнил, что налог на недвижимость нужно уплатить до 1 декабря.

    Собранные деньги отправят не в федеральный, а бюджет субъекта. Размер налога определит региональное отделение ФНС. Россиян обяжут заплатить за квартиру, жилой дом, комнату, машиноместо, гараж, единый недвижимый комплекс, объект незавершенного строительства и другие помещения. Алексей Лоссан заявил, что общее имущество в многоквартирных домах налогом не облагается.

    Кроме имущественного россиянам предстоит уплатить транспортный и земельный налоги. Последний начислят по ставке 0,3% от кадастровой стоимости.

  • Фото: Владимир Мусаэльян, ТАСС
    Фото: Владимир Мусаэльян, ТАСС

    Военный эксперт раскрыл, чем опасен переделанный Украиной «Бук»


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Военный эксперт и аналитик Борис Джерелиевский рассказал, что трагические случаи непременно будут, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    По его словам, Киев планирует использовать «Буки» для запуска ракет не только класса земля-воздух, но и воздух-воздух. Однако они не предназначены для решения таких задач. Строго говоря, это хорошая мина при плохой игре. У Запада не осталось свободных комплексов, которые можно было бы поставить Киеву, поэтому вот так «колхозят» ЗРК под то, что есть.

    Эксперт отметил, что ЗРК не создают проблем для российских «Гераней», а также крылатых и баллистических ракет. Модернизированные же «Буки» будут представлять угрозу только для расположенных рядом домов, так как могут сбиваться с курса и попадать по ним, как это уже неоднократно случалось даже с неизмененными образцами вооружений в руках ВСУ.

    «Зенитные ракеты, помимо прочего, обычно имеют шрапнельный заряд, который разбрасывается при взрыве. Их разрушительная сила не так велика, но все равно могут быть серьезные последствия для построек, мы это уже видели. А вот жертв среди мирного населения из-за шрапнели может быть много», — предупредил Джерелиевский.

    Еще немаловажно, отметил аналитик, что украинские военные отключают самоликвидаторы на ракетах. Из-за этого при промахах и внештатных ситуациях боеголовки не самоуничтожаются в воздухе, а падают на землю, взрываясь. Это еще один опасный момент, из-за которого тоже могут гибнуть мирные люди.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    В Подмосковье оптимизировали услугу по предоставлению бесплатных протезов


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    В Подмосковье оптимизировали услугу по предоставлению бесплатных протезов, слуховых аппаратов и других приспособлений на портале госуслуг региона. Об этом сообщили в региональном Министерстве госуправления, ИТ и связи.

    Отмечается, что ранее в регионе в электронный вид была переведена услуга по оказанию протезно-ортопедической помощи и слухопротезирования. Теперь же данную услугу оптимизировали.

    Так, ожидается, что благодаря умному сервису предпроверки удастся сократить число отказов. Потому что система фиксирует и блокирует попытки повторного заполнения заявления, если по предыдущему еще не поступил ответ от ведомства.

    Уточняется, что данное заявление будет рассмотрено в течение семи рабочих дней. А результат поступит в личный кабинет на региональном портале, если будет принято положительное решение, то заявителя включат в реестр.