Эксперт рассказала о важном процессе самоисцеления

Как рассказала эксперт Наталья Соколова, бешеный ритм жизни нередко заставляет человеческий организм работать на пределе, чтобы не произошел надлом эмоционального состояния и появились различные болезни, следует научиться восстанавливаться. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалиста, нарушение психоэмоционального состояния провоцирует гормональные сбои, депрессии приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом, эмоции влияют на иммунитет.

Эксперт отметила, что для предотвращения развития болезней нужно постоянно выполнять практики, подразумевающие совокупное воздействие на тело и эмоции. Кроме того, нельзя забывать о полноценном отдыхе и хорошо высыпаться.

Врач объяснила, как комментатор Василий Уткин может спасти свое здоровье

У спортивного журналиста Василия Уткина диагностировали атеросклероз — хроническое заболевание, поражающее артерии, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня»

Как рассказал врач общей практики Мария Беляева, атеросклероз — это состояние, при котором клейкая субстанция под названием «бляшка» прикрепляется к внутренней стенке сосудов. Это могут быть холестерин, жир или клетки крови. В результате происходит полная или частичная блокада кровеносных сосудов, что может привести к сердечному приступу, инсульту, сосудистой деменции, эректильной дисфункции или даже потере конечностей.

Врач объяснила, для улучшения состояния здоровья Уткину необходимо соблюдать диету, отказаться от вредных привычек и ограничить стресс.

Беляева подчеркнула, что при отсутствии своевременного лечения такое состояние приводит к летальному исходу, особенно в сочетании с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и избыточным весом.

В то же время терапевт напомнила, что такие состояния, как атеросклероз и повышенный уровень холестерина, можно и нужно предупреждать. Для этого достаточно соблюдать простые принципы здорового образа жизни.

В России участилась травля детей в Интернете и в учебных заведениях

Количество случаев травли подростков в учебных заведениях и в Интернете увеличилось почти на 20% за последние полгода, пишет Argumenti.ru.

Наиболее часто подростки подвергаются буллингу в соцсетях и мессенджерах. Часто травля имеет тяжелый характер в силу халатности родителей, которые не понимают всей тяжести положения, свалившегося на их ребенка.

Следует отметить, что обидчиков можно наказать по всей строгости закона.

- С 14 лет – за умышленное причинение вреда здоровью, за вымогательство в Интернете.

- С 16 лет – за истязание, побои, причинение легкого вреда здоровью, доведение до суицида либо склонение к нему и другое.

Нефролог перечислила простые советы, помогающие сохранить почки здоровыми

Как рассказала врача-нефролога Ольги Козиной, нередко данные важные органы поражаются в итоге неблагоприятного действия лекарственных препаратов или других болезней вроде сахарного диабета, гипертонической болезни, злокачественных новообразований и нарушения метаболизма. Об этом сообщает Life.ru.

Специалист подчеркнула, что важно вовремя обратиться к врачу для постановки диагноза и своевременного лечения во избежание развития хронической почечной недостаточности.

Врач добавила, что для снижения риска заболеваний почек следует каждый день пить необходимый объем воды, убрать из рациона избытки соли, жиров, сахара, белка и алкоголя, следить за уровнем глюкозы в крови и давлением, а также соблюдать гигиену половых органов и мочевыводящих путей.

Невролог назвал методы профилактики инсульта

Показатели нужно вносить ежедневно два раза: утром и вечером. Также следует обращать внимание на необычные жалобы на состояние здоровья. 

Об этом рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заведующий неврологическим отделением третьего филиала Балашихинской больницы Дмитрий Иванников.

Врач добавил, необходимо регулярно проходить скрининг-тест на уровень содержания глюкозы в крови. Если показатель ниже шести, то сдавать повторный анализ можно только через шесть месяцев или год. Если показатель выше данной цифры, то нужно записаться к терапевту.

Также следует проверять уровень холестерина в крови. Поэтому важно не забывать вовремя проходить диспансеризацию, отметил специалист. Она позволит предотвратить развитие опасных заболеваний.