Учебный год только начался, но отдельные школьники уже начали жаловаться на усталость. Психолог Кира Макарова объяснила, почему дети устают от учебы. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По мнению эксперта, школьникам реально бывает сложно во время учебного процесса из-за раннего начала или интенсивности. Половину дня ребенок проводит в школе, где ему приходится концентрировать внимание и выполнять непростые для него задания. Помимо этого, приходится дома выполнять домашние задания.
Специалист отметила, необходимо ребенку иметь время для отдыха, хвалить его за успехи.
Как показала практика за годы работы Системы-112 Московской области, большинство поступающих звонков адресовано скорой медицинской помощи.
Для удобства жителей и гостей региона взаимодействие службы спасения и скорой медицинской помощи постоянно совершенствуется, в работу внедряются новые функции.
Согласно статистике, за скорой медицинской помощью на единый номер «112» поступает порядка 70% от всех обращений в службы экстренного реагирования. С начала этого года операторы Системы-112 приняли уже более 2,5 миллионов сообщений, адресованных медикам. Чаще всего, их причинами являются хронические и простудные заболевания, различные травмы.
В системе-112 разработан алгоритм, который позволяет максимально сократить время приезда скорой медицинской помощи на адрес. При поступлении вызова оператор автоматически передает все данные диспетчеру скорой, и бригада врачей имея все данные о происшествии, выезжает на место.
Чтобы обратившиеся понимали, как быстро прибудет помощь, не подвергались лишнему стрессу и не совершали повторных звонков, в Системе-112 действует функция СМС-информирования, впервые реализованная на территории Российской Федерации. После звонка на единый номер «112» заявитель получает сообщения: во сколько принят вызов, каков его статус — экстренный, или неотложный, через сколько минут прибудет бригада и о том, что врачи уже на месте.
Помимо СМС-информирования, функцией отслеживания маршрута бригады скорой помощи можно воспользоваться в мобильном приложении Системы-112 — «112 МО». В нем пользователи могут видеть движение кареты скорой медицинской помощи на интерактивной карте в режиме онлайн.
Система-112 Московской области работает семь дней в неделю 24 часа в сутки. Если вам или вашим близким необходима срочная медицинская помощь, обратиться в службу спасения можно любым, удобным для вас способом: позвонить на единый номер «112», отправить СМС-сообщение, воспользоваться мобильным приложением «112МО», воспользоваться видеосвязью в «Skype» или системой для автомобилистов «ЭРА-ГЛОНАСС».
Военные врачи медицинского батальона ЮВО на запорожском направлении впервые провели операцию «на открытом сердце» недалеко от линии боевого соприкосновения, сообщает пресс-служба Минобороны РФ.
Медики освободили и расчистили заброшенное складское помещение. Оно стало современной операционной вблизи линии боевого соприкосновения.
В медпункте есть все необходимое борудование и полный список препаратов. Врачи могут своевременно помогать пациентам и избежать осложнений.
Военные медики проводят на передовой операции различной сложности, в том числе протезирование магистральных сосудов верхних и нижних конечностей.
Улыбка снимает стресс и депрессию, что очевидно и логично, но не всегда доступно, если человек на взводе и на эмоциях, объяснил психолог Артур Вафин интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
По его словам, еще медицинские психологи Эрнст Абель и Майкл Крюгер в рамках своих исследований доказали, что продолжительная и искренняя улыбка характерна для долгожителей.
Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние, отметил Вафин. Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья.
Улыбка, добавил эксперт, также может укрепить иммунную систему и снизить кровяное давление. Когда человек улыбается, иммунная функция улучшается, потому что организм более расслаблен. Это происходит благодаря высвобождению определенных нейротрансмиттеров, то есть гормонов в головном мозге, передающих информацию от одного нейрона другому.
«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений», — заключил Вафин.
При выпадении волос люди думают о наличии тяжелых заболеваний: аутоиммунных, эндокринологических, генетических. Но чаще оно указывает на нервно-психическое перенапряжение — в стрессовых ситуациях вырабатывается гормон кортизол, который негативно влияет на волосы.
Об этом рассказала врач-терапевт, кандидат медицинских наук и глава научного совета сети клиник инфузионной терапии «Биорайз» Александра Медзиновская, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам эксперта, в некоторых случаях, , причины наоборот лежат на поверхности. Например, волосы могут выпадать в периоды после операций или травм, а также из-за заболеваний, сопровождающиеся повышением температуры тела выше 38,5 по Цельсию. Причем выпадение волос может усилиться даже после непродолжительного подъема температуры. В таких ситуациях искать подводные камни и скрытые причины бессмысленно.
«Для сохранения здоровья волос следует придерживаться нескольких правил. Надо избегать дефицита магния, железа, витаминов B-группы, цинка и меди на фоне психоэмоционального напряжения. Если была инфекция, стресс — сдать анализы в течение ближайшего месяца и принять ряд профилактических мер, которые назовет врач. И, конечно же, раз в год необходимо делать полноценный чек-ап на дефициты», — заключила Медзиновская.
Психические заболевания редко появляются ни с того ни с сего. Чаще всего человек замечает небольшие изменения в своих чувствах, мышлении или поведении, прежде чем расстройство развернется в полной мере. Об этом рассказал РИАМО врач-психиатр центра ментального здоровья «Эмпатия» в Реутове Сергей Федоров.
Эксперт отметил, что к тревожным сигналам относятся изменения сна и аппетита, резкие колебания настроения, повышенная чувствительность к звукам, запахам, прикосновениям, страх или подозрительность по отношению к другим людям.
Должен насторожить и «уход в себя» — избегание общества, добавил психиатр, общения с друзьями, потеря интереса к деятельности, которая ранее приносила позитивные эмоции. К числу звоночков также относится снижение работоспособности, трудности с выполнением привычных задач, апатия.
Федоров добавил, что о начале психического расстройства могут сигнализировать проблемы с концентрацией внимания, памятью, логическим мышлением.