Педиатр перечислила правила, помогающие детям избежать инфекций осенью

Врач-педиатр Надежда Альмасри объяснила, что лучшим способом являются ежедневные прогулки в парках и скверах. Об этом сообщает Life.ru.

Медик добавила, что большую роль играет правильное питание. Рацион детей должен быть разнообразным и содержать достаточный объем белков, жиров и углеводов.

По ее мнению, при выборе витаминов следует обратить внимание на витамин D, витамины группы B, а также йод и магний. Кроме того, следует обязательно соблюдать правила личной гигиены.

Протвинцев предупредили об опасности зелени в пластиковой упаковке

Как рассказала эксперт Анна Пискарева, загрязненность данной продукции в пластиковых контейнерах или в целлофане микробами настолько высока, что может представлять опасность для здоровья. Об этом сообщает Life.ru.

Она добавила, что на листьях могут размножаться бактерии Salmonella enterica. По мнению эксперта, зелень также может представлять опасность при неправильном хранении.

Она отметила, что перед подачей на стол зелень следует тщательно промыть и удалить вялые, испорченные листья для предотвращения отравлений.

Эксперт рассказала о важном процессе самоисцеления

Как рассказала эксперт Наталья Соколова, бешеный ритм жизни нередко заставляет человеческий организм работать на пределе, чтобы не произошел надлом эмоционального состояния и появились различные болезни, следует научиться восстанавливаться. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалиста, нарушение психоэмоционального состояния провоцирует гормональные сбои, депрессии приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом, эмоции влияют на иммунитет.

Эксперт отметила, что для предотвращения развития болезней нужно постоянно выполнять практики, подразумевающие совокупное воздействие на тело и эмоции. Кроме того, нельзя забывать о полноценном отдыхе и хорошо высыпаться.

Врач объяснила, как комментатор Василий Уткин может спасти свое здоровье

У спортивного журналиста Василия Уткина диагностировали атеросклероз — хроническое заболевание, поражающее артерии, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня»

Как рассказал врач общей практики Мария Беляева, атеросклероз — это состояние, при котором клейкая субстанция под названием «бляшка» прикрепляется к внутренней стенке сосудов. Это могут быть холестерин, жир или клетки крови. В результате происходит полная или частичная блокада кровеносных сосудов, что может привести к сердечному приступу, инсульту, сосудистой деменции, эректильной дисфункции или даже потере конечностей.

Врач объяснила, для улучшения состояния здоровья Уткину необходимо соблюдать диету, отказаться от вредных привычек и ограничить стресс.

Беляева подчеркнула, что при отсутствии своевременного лечения такое состояние приводит к летальному исходу, особенно в сочетании с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и избыточным весом.

В то же время терапевт напомнила, что такие состояния, как атеросклероз и повышенный уровень холестерина, можно и нужно предупреждать. Для этого достаточно соблюдать простые принципы здорового образа жизни.

В России участилась травля детей в Интернете и в учебных заведениях

Количество случаев травли подростков в учебных заведениях и в Интернете увеличилось почти на 20% за последние полгода, пишет Argumenti.ru.

Наиболее часто подростки подвергаются буллингу в соцсетях и мессенджерах. Часто травля имеет тяжелый характер в силу халатности родителей, которые не понимают всей тяжести положения, свалившегося на их ребенка.

Следует отметить, что обидчиков можно наказать по всей строгости закона.

- С 14 лет – за умышленное причинение вреда здоровью, за вымогательство в Интернете.

- С 16 лет – за истязание, побои, причинение легкого вреда здоровью, доведение до суицида либо склонение к нему и другое.