Врач назвала главные признаки страшной болезни профессиональных спортсменов

Врач общей практики Мария Беляева отметила, что часто чрезмерные нагрузки приводят к противоположному результату, а крепкий на вид человек сталкивается с рядом хронических заболеваний, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам медика, такая частота занятий приводит к тому, что мышцы попросту не успевают полностью восстановиться от перенесенной нагрузки. Из-за этого увеличивается риск травм, появляется хроническая усталость.

Специалист отметила, что нередко интенсивные тренировки снижают иммунитет, потому что силы организма направлены на восстановление от чрезмерного спорта. Одной из частых проблем профессиональных спортсменов, которые уделяют тренировкам все свободное время, становится синдром спортивного сердца.

У людей с синдромом спортивного сердца увеличивается размер сердца, а число сердечных сокращений уменьшается.

«По-медицински такое состояние называют брадикардией. Также часто появляется характерный шум при прослушивании сердца: его не относят к патологии, но если он появляется, желательно регулярно проходить осмотр у кардиолога», — заключила Беляева.

Эксперт рассказала, какие «примеси» находят в подмосковной воде

Особенности воды в каждом регионе обусловлены источником, откуда она поступает в коммунальные службы, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказала эксперт-биохимик компании Мария Кулешова, каждый источник имеет совокупность факторов, которые влияют на исходное качество воды. Например, наличие минералов или особенности грунта сказываются на количестве солей или превышении нормы металлов в воде, что делает ее более жесткой, добавила эксперт.

Специалист отметила, что высокое содержание солей, говорит о повышенной жесткости воды. Это можно наблюдать во многих районах Московской области, в ЦФО, а также в южных регионах России.

Эксперт дополнила, наиболее загрязненная вода, по данным Роспотребнадзора, – в Череповце, Новокузнецке и Красноярске. В то время как самая чистая вода – в Алтайском крае и Северной Осетии.

В Подмосковье водоснабжение осуществляется преимущественно из подземных вод, содержащих несколько десятков химических элементов и соединений, которые плохо сказываются на ее качестве, уточняется в тексте компании.

Чаще всего в Подмосковной воде находят соли жесткости, ионы железа, марганца, фтора, а также сероводород. Но это лишь усредненные данные по всей области. Для лучшего понимания ситуации с водой в своем городе стоит провести лабораторный анализ воды из-под крана в вашем доме или ознакомиться с результатами уже проведенных анализов в населенном пункте.

Диетолог перечислила опасные компоненты в пищевых продуктах и напитках

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что продукты с большим содержанием соли, сахара, крахмала и глюконата натрия негативно отражаются на нервной системе человека, сообщает vostokmedia.com.

Врач отметила, что указанные компоненты создают наркотический эффект. Человек съедает, получает удовольствие и хочет еще. Такая пищевая зависимость негативно сказывается на эмоциональном самочувствии.

Аналогично и физическое самочувствие – человек может набирать лишний вес. Полученные калории пустые, потому что они не приносят организму полезные вещества, минералы и витамины.

Диетолог считает, не стоит злоупотреблять и газировкой. Она раздражает стенки желудка, все попадает в кровь и моментально дает человеку энергию.

Некоторые натуральные продукты повышают уровень глюкозы в организме. Такими способностями обладает сыр и красное вино.

Россияне начали пользоваться услугами «собутыльник на час»

Стоимость услуги варьируется от 250 до 5000 рублей за час. Сам алкоголь в стоимость не входит, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

В своем «резюме» такого рода специалисты указывают на вежливость, интеллигентность, начитанность, способность выслушать, поддержать в трудной ситуации и помочь советом.

Как рассказал один из «собутыльников», такие услуги действительно находят своего потребителя.

«Пишут разные люди, тематика пользуется спросом, может у меня и не таким большим, как у других, но люди пишут. Бывает часто, бывает редко. Цена также может быть и фиксированной, ну а если и компания приятная, то приезжаю просто для проведения времени с пользой, так сказать», — уточнил «друг на час».

Востребованность профессии подтвердили и авторы других таких объявлений на платформе. 

Диетолог перечислила спасающие от осенней хандры продукты

По словам диетолога Натальи Зубаревой, в осенний сезон прийти в себя можно с помощью разнообразия необходимых продуктов. Об этом сообщает Life.ru.

По мнению врача, следует ограничить потребление кофеина и сахара, ложиться спать не позже 23 часов.

Специалист отметила, что стоит включить в рацион горький шоколад, десерты с ароматом ванили, индейку и кролика, орехи, молочные продукты, петрушку, укроп, шпинат и базилик.

Она подчеркнула, что также значительную роль в нормализации гормона счастья играет употребление обычной питьевой воды.