Педиатр назвала способы укрепить иммунитет осенью

Конец осени — время активного распространения вирусных заболеваний. Главное для родителей — содержать ребенка в здоровой среде. Об этом рассказала главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева, пишет 360tv.ru.

Врач добавила, если рядом кто-то болеет, лучше ограничить контакты и использовать средства защиты, чтобы избежать заражения. Переутомление, недосыпание и недостаток свежего воздуха быстро приводят к ослаблению организма. Чтобы этого избежать, важно придерживаться распорядка дня.

Специалист отметила, питание ребенка должно быть сбалансированным и обязательно включать мясные, рыбные, молочные продукты, овощи и фрукты. Детям необходимы ежедневные прогулки на улице хотя бы по 30 минут. Это помогает укрепить иммунитет. Активные игры, спорт и закаливание также защищают растущий организм от вирусов.

Доктор напомнила, что важно соблюдать правила гигиены: мыть руки перед едой и после улицы, проводить влажную уборку не реже раза в сутки, регулярно проветривать помещение.

Все эти рекомендации помогут снизить риск заболевания ребенка вирусами осенью.

Психолог рассказала, как избавиться от негативных убеждений

У человека еще с детства формируются ментальные блоки. И ситуация с возрастом только ухудшается, из-за чего и возникают негативные убеждения, пишет портал «Дни.ру».

По словам психолога цифр и цвета Полины Пименовой, у живущих в подсознании ментальных блоков есть несколько уровней. Важно их отслеживать и менять реакции на повседневные события. Благодаря этому создается почва для позитивных перемен в жизни.

Психолог отметила, что нужно выписать все негативные убеждения и найти к каждому что-то положительное в настоящем времени. Такое упражнение сместит фокус с отрицательных установок. Определить позитивные высказывания недостаточно – важно перечитывать их ежедневно.

Также можно обратиться за помощью к специалисту, либо познакомиться с теми, кто вас вдохновляет. Окружение человека должно быть счастливым и воодушевленным.

В Подмосковье оптимизировали услугу по предоставлению бесплатных протезов

В Подмосковье оптимизировали услугу по предоставлению бесплатных протезов, слуховых аппаратов и других приспособлений на портале госуслуг региона. Об этом сообщили в региональном Министерстве госуправления, ИТ и связи.

Отмечается, что ранее в регионе в электронный вид была переведена услуга по оказанию протезно-ортопедической помощи и слухопротезирования. Теперь же данную услугу оптимизировали.

Так, ожидается, что благодаря умному сервису предпроверки удастся сократить число отказов. Потому что система фиксирует и блокирует попытки повторного заполнения заявления, если по предыдущему еще не поступил ответ от ведомства.

Уточняется, что данное заявление будет рассмотрено в течение семи рабочих дней. А результат поступит в личный кабинет на региональном портале, если будет принято положительное решение, то заявителя включат в реестр.

Правила продажи электронных сигарет могут ужесточить

Как рассказал глав Комитета нижней палаты парламента по молодежной политике Артем Метелев, следует поэтапно ужесточать правила продажи электронных сигарет до запрета вкусовых ароматизаторов. Об этом он сообщил в своем аккаунте в одной из соцсетей.

Он уточнил, что по поводу списка запрета вкусовых добавок имеются разногласия между экономическим и социальным блоком Госдумы.

По мнению парламентария, Минфин с Минпромторгом считают убытки, однако Россия несет больше убытков из-за курения вейпов детьми.

Конкурс профессионального мастерства для работников скорой помощи стартовал в Подмосковье

Конкурс профессионального мастерства для врачей, фельдшеров, медицинских сестер и медицинских братьев стартовал на региональной станции скорой медицинской помощи. 

По его итогам определят по одному победителю в каждой номинации, а также призеров. Об этом сообщили в Минздраве региона.

Первый зампред правительства Московской области Светлана Стригункова отметила, что ранее подобный конкурс проводился для водителей скорой, теперь лучших сотрудников определят среди медицинских специалистов. Итоги будут подведены в декабре, победители и призеры получат денежную премию.

Отмечается, что принять участие могут работники Московской областной станции скорой медицинской помощи, работающие по специальности не менее 3 лет. Конкурс состоит из трех этапов: онлайн-тестирование на проверку теоретических знаний, практические задания с ситуационными задачами и демонстрацию практических умений.

18+