Стало известно, как изменится жизнь россиян в ближайшие пять лет

Около половины россиян (48%) убеждены, что имеют реальные основания ожидать повышения своего уровня жизни в ближайшие пять лет, свидетельствуют данные опроса ФОМ. Об этом пишет тг-канал Интерфакс.

Наиболее оптимистично в этом плане настроены сограждане 18-30 лет - почти три четверти респондентов данной возрастной категории (72%).

Ухудшений ожидают 8% россиян. Причем среди сограждан старше 60 лет каждый девятый (11%) уверен, что будет жить хуже.

Еще 22% не видят на данный период для себя признаков перемен ни в лучшую, ни в худшую сторону.

«Магнитную бурю ожидают в Подмосковье. Как на вспышки реагирует наша кровь»,- рассказал физик

Самое простое – списать свое переутомление и плохое самочувствие на магнитные бури. 

«Не я виноват, и так пройдет, это не лечится»- главные аргументы ленивых людей», - приходят к выводу ученые.  

Головную боль, головокружение, слабость, ломоту в суставах, снижение работоспособности, вялость, анемию, сонливость , повышенную тревожность врачи относят к основным симптомам метеозависимых людей.

Между тем, магнитные бури предсказать заранее практически невозможно. Тем более, невозможно составить карту или графики магнитных бурь на неделю, месяц или год вперед. существование таких таблиц - миф.

«Вспышки на Солнце, из-за чего возникают выбросы, должны сначала дойти до Земли, а потом уже мы их почувствуем. Через два, максимум три дня, сгустки солнечного вещества долетают до Земли. Прогноз таких явлений гораздо менее достоверный, чем прогноз погоды от синоптиков», — в один голос повторяют ученые. 

«Вокруг Земли есть магнитное поле. Излучение от Солнца и солнечное вещество тоже несут с собой магнитное поле. Получается противоборство двух полей – собственного поля Земли и поля, которое идет от Солнца. Когда излучение Солнца спокойное, ровное, тогда устанавливается равновесие и солнечный ветер огибает землю, так сказать, ровно. Если на Солнце возникают вспышки, солнечный ветер становится сильнее и равновесие нарушается. В этом случае граница между двумя магнитными полями сдвигается, возникает хаотическое изменение параметров магнитных полей - люди и называют этот процесс магнитной бурей», – на пальцах объясняет происхождение бурь доцент МФТИ Владимир Бабинцев. 

Только случившиеся бури могут сказываться на самочувствии метеозависимых людей, но никак не будущие. Все дело в крови.

«Кровь соленая, содержит много заряженных частиц и ионов, поэтому на них действует магнитное поле, - поясняет Бабинцев. – Если магнитное поле будет меняться хаотически, то силы, которые действуют на заряженные частицы крови, тоже будут меняться хаотически - им будет трудно перемещаться. Это может привести к эффекту застаивания крови в мелких сосудах и капиллярах, из-за чего некоторые органы хуже будут снабжаться кислородом – вот в этом вся причина ухудшения самочувствия». 

В такие дни рекомендовано усилить капиллярный кровоток, например, массажем или самомассажем. 

«К счастью, не все люди метеозависимы и чувствуют такие вспышки на Солнце. В основном те, у кого есть хронические заболевания сердца, сосудов, дыхательных путей, эндокринной системы. Ощущать могут и пациенты с психическими расстройствами, перенесёнными операциями, травмами, - говорит Галина Волкова, заведующая отделением профилактики Одинцовской больницы. - Готовиться к таким природным колебаниям, точнее, быть во всеоружии, можно. Достаточно соблюдать простые общеизвестные правила – отрегулировать питание, сон, снизить в такие дни умственную нагрузку, информационный шум из Интернета, телевизора. Поддерживать тонус сосудов, сердца несложными физическими нагрузками, зарядкой, проветривать помещение, отказаться от вредных привычек и энергетиков». 

И тут на авансцену выходит главное правило: если Вы неважно себя чувствуете – идите гулять. Если настроение не улучшилось – идите гулять еще раз.

Текст: Лилия Закирова

В Доме правительства РФ ввели масочный режим временно

Эти меры связаны с сезонным ростом простудных заболеваний и Covid-19, сообщает ТАСС.

Подобные ограничения позволят сохранять благоприятную эпидемическую ситуацию, считают в кабинете министров.

В апреле 2023 года масочный режим и прочие меры профилактики перестали быть обязательными и остались только в виде рекомендации.

Отмечается, что в России можно ждать подъема заболеваемости Covid-19 в октябре, так как инфекция никуда не делась. Об этом сообщил ранее научный руководитель НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова Виталий Зверев.

Врач призвал россиян исключить из рациона трансжиры

Как рассказал в интервью «Лента.ру» врач и телеведущий Александр Мясников, не существует полезной или вредной пищи — вместо этого есть тот или иной образ питания. Об этом пишет vmo24.ru.

Говоря о том, какое питание можно назвать здоровым, доктор отметил, «Что значит правильный образ питания? Полкило овощей, полкило фруктов, немного рыбы, курицы, немного молочных продуктов, продукты из цельных зерен, немного красного вина — то есть средиземноморская диета», — объяснил Мясников.

Врач добавил, что те, кто придерживаются такого питания, могут иногда себе позволить «и пельмешек съесть, и тортика» без вреда для здоровья.

«Отказаться нужно от сладких пирожных — от трансжиров, которые приносят только сплошной вред», — заявил доктор.

Диетолог заявила, что тыква укрепляет нервную систему

Как рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова, тыква содержит вещества, способные снимать стресс и укреплять нервную систему, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, в состав продукта входит магний — он помогает регулировать работу нервных клеток и участвует в синтезе серотонина, отвечающего за настроение человека. Также входят еще и антиоксиданты, защищающие нервные клетки от повреждения свободными радикалами, бета-каротин, витамин C, триптофан и витамины группы B.

В тыкве, хоть и в небольшом количестве, есть медь. Она необходима для образования миелиновых оболочек, защищающих нервные волокна. Недостаток элемента приводит к дисфункции нервной системы.