Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com

Врач посоветовал есть салаты с зеленью для защиты от инфекций осенью


/Главная /Здоровье
Автор текста:
/Главная /Здоровье
Автор текста:

Врач-диетолог Андрей Бобровский заявил в интервью радио Sputnik, что защититься от респираторных вирусных инфекций поможет зелень.

По словам специалиста, природа осенью запасается полезными веществами, чтобы пережить зиму. Это относится и к зелени, которую мы используем для приготовления салатов и других блюд. Он уточнил, что речь идет о базилике, петрушке и укропе. Благодаря высокому содержанию витамина С антиоксидантов зелень защищает организм от инфекций.

Идеальный вариант — употребление свежей зелени, продолжил Бобровский. Он сослался на данные исследования, которое показало, что каждый час после сбора зелени она может терять до 10% полезных качеств. Кроме того, он не рекомендует подвергать зелень термической обработке — это значительно снижает содержание витаминов и других полезных веществ.

  • Фото: соцсети
    Фото: соцсети

    Центр эндоскопии появился в Серпухове


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    Медучреждение получило новое оборудование — японский эндоскоп с особыми функциями экспертного класса.

    Благодаря реорганизации Медико-санитарной части №164 ФМБА России, объединившей филиалы МСЧ Серпухова, Протвино и Оболенска, создан Центр эндоскопии.

    Эндоскопия экспертного уровня позволяет проводить более качественные исследования и выявлять предраковые и раковые изменения даже самых минимальных размеров.

    Как рассказал заведующий Центром Роман Щербак, пациент записывается на необходимый ему вид обследования, допустим, гастроскопию. Мы выполняем это исследование, при подозрении на какие-то заболевания, при необходимости, мы берем биопсию для гистологического исследования.

    «Гистолог дает заключение — есть ли там изменения в виде онкоклеток, или же это просто воспаление», - объяснил Щербак принцип работы с пациентами. 18+

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Ученые нашли три худших возраста для употребления алкоголя


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Сотрудники Университета Нового Южного Уэльса обозначили три возрастные категории, когда мозг человека более всего слаб, находясь под воздействием алкоголем, пишет 360tv.ru.

    Новое исследование опубликовал журнал BMJ.

    Первая — когда ребенок еще не появился на свет и находится в утробе матери. Ученые предупредили, что употребление алкоголя во время беременности может спровоцировать уменьшение объема мозга и разные нарушения у плода.

    Вторая категория — от 15 до 19 лет. Распитие спиртного в подростковом возрасте грозит уменьшением объема коры мозга и функциональной связности. Кроме того, алкоголь пагубно скажется на развитии белого вещества.

    В третью категорию вошли пожилые люди, у которых пристрастия к горячительным напиткам могут вызвать все типы деменции.

  • © SHOT
    © SHOT

    Стрельбу в московском ресторане устроил бывший чемпион Европы по боксу


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    По данным SHOT, ее устроил бывший член сборной России по боксу, мастер спорта международного класса Никита Иванов.

    Уточняется, что драка в ресторане началась после того, как два подвыпивших джентльмена не поделили входную дверь. В ход пошел травмат, в результате инцидента пострадали четыре человека.

    Никита Иванов не в первый раз попадает в скандальную ситуацию. Три года назад он избил в поезде другого боксера – Бассира Мирсиябова, которого увезли в больницу. Тогда Иванов также был в нетрезвом состоянии.

    37-летний Иванов выиграл чемпионат Европы в 2013 году, двумя годами ранее он был серебряным призером континентального первенства. Боксер выступал в полутяжелом весе (до 81 кг).

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Ученые рассказали, какое мясо может способствовать снижению уровня холестерина


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Ученые составили условный топ-5 видов мяса, которые благотворно влияют на уровень холестерина.

    Такой вывод сделали ученые Йельской медицинской школы, свою работу они опубликовали в журнале о мясе MeatScience.

    На первом месте куриная грудка без кожи. В этом мясе низкое содержание холестерина и жира. Индейка также полезна без шкуры.

    Определенные куски свинины тоже могут быть нежирными, полезными и содержать очень мало насыщенных жиров. Перед приготовлением нужно обрезать весь видимый жир.

    Также можно есть небольшое количество красного мяса, это круглый стейк с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров.

    Умеренное употребление нежирной говядины также благотворно скажется на здоровье организма.

    Диетическое мясо, к которому относятся птица без кожи, свиная вырезка, постная говядина, телятина и кролик, является хорошим источником белка. Оно низкокалорийное и дает организму силы для восстановления клеток.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Врач рассказала, как правильно лечить насморк


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    При длительном применении сосудосуживающих препаратов возникает медикаментозный ринит, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Как рассказала врач общей практики Мария Беляева, это состояние, затрагивающее только полость носа и возникающее вследствие привыкания к препаратам. Заболевание не связано с сезоном и общим состоянием организма. Для его лечения используют промывание или орошение полости носа солевыми растворами, также полезна физиотерапия. В далеко зашедших случаях возможно хирургическое лечение.

    Медик уточнила, что на этом фоне подходить к лечению нужно очень осторожно и грамотно, консультируясь с врачом.

    «В связи с этим не рекомендуется использовать сосудосуживающие средства постоянно. Их применение возможно только при острой стадии респираторного заболевания», — подытожила специалист.