Инструктор по оздоровительной гимнастике «Белояр» Семён Костин рассказал и показал участникам проекта «Активное долголетие» основные упражнения, которые дают заряд бодрости на весь день, а также помогают сохранить свое тело в тонусе.
Все упражнения основаны на простых и привычных для нашего организма движениях.
Стоит напомнить, что на летний период 2023 года запланировано свыше 2 тысяч спортивных мероприятий. Ожидается, что участие в них примут не менее 1,7 млн человек. Календарь спортивных событий включает в себя большой список: это и масштабные забеги, марафоны, гонки с препятствиями, велозаезды, турниры по футболу, хоккею и баскетболу и многое другое.
Все спортивные мероприятия, запланированные в этом году, призваны напомнить о значимых датах и ярких моментах российского спорта, которые важно чтить и гордиться ими.
