Стоит отметить, что бег на лыжах дает необходимую физическую нагрузку на организм и позволяет поддерживать себя в хорошей форме. Главный плюс этого вида спорта - он доступен всем.
Для занятий на лыжах вовсе не нужно нанимать тренеров или инструкторов. Освоить особую технику хождения можно самостоятельно, причём практически в любом возрасте.
Лыжный спорт станет не только хорошей кардиотренировкой, но и причиной бодрого настроения.
