Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Общество

Для долголетов Ивантеевки впервые провели мастер-класс по китайской гимнастике цигун

Руководство клуба «Активное долголетие» в подмосковной Ивантеевке преподнесло оригинальный подарок на китайский Новый год своим подопечным и организовало мастер-класс по китайской гимнастике цигун.

Для долголетов Ивантеевки впервые провели мастер-класс по китайской гимнастике цигун

Автор: Ольга Егиян
10.02.2024 20:01

Мероприятие провела опытный тренер-инструктор Наталья Колесникова.

«Цигун — это не просто гимнастика, это целая философия. Зная, что Наталья Колесникова как инструктор-волонтер ведет занятия два раза в неделю в Доме культуры «Юбилейный», решила пригласить ее к нам», — рассказала руководитель клуба «Активное долголетие» в Ивантеевке Светлана Гончарова.

Она уточнила, что гимнастика очень полезна для здоровья, и если наши долголеты захотят, то присоединятся к тренировкам на постоянной основе

Мастер-класс длился полтора часа с четкими инструкциями и объяснениями и интересными рассказами о том, как связанны определенные точки на теле человека с внутренними органами. И как можно этим пользоваться в обычной жизни.

«Отличный подарок! С возрастом организм начинает барахлить, а очень этого не хочется. На цигун стоит обратить внимание. Надо выработать правильную привычку — ходить на занятия два раза в неделю. Много нового и интересного нам сегодня рассказала Наталья», — поделилась впечатлениями участница проекта «Активное долголетие» Вера Простова.

Стать участниками губернаторского проекта «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. Более подробная информация размещена на сайте dolgoletie.mosreg.ru