Пушкинским долголетам дали уроки зумбы

Активные долголеты из Пушкино освоили яркий и зажигательный фитнес-танец — зумбу. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.

Зумба Голд — это золотая тренировка для золотого возраста. Программа разработана специально для пожилых людей.

Как отметили в ведомстве, главное преимущество такой физической активности — это улучшение подвижности суставов, кардио-тренировка, а также тренировка мышц ног и спины.

С начала текущего года занятия по танцам посетили 130 участников «Активного долголетия» из Пушкино. Все уроки проходят бесплатно при предоставлении социальной карты жители Подмосковья.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

Активные долголеты из Пушкино научились кататься на коньках

Участники «Активного долголетия» из разных подмосковных округов освоили катание на льду во время поездки в Сергиев Посад. Об этом рассказали в Минсоразвития Московской области.

Пенсионеры стали участниками социально-спортивного проекта «Народный хоккей 55+». На Ледовой арене имени Федерова собрались любители зимнего спорта из Пушкино, Дмитрова, Талдома, Дубны, Сергиева Посада, Щелково, Богородского и Павловского Посада.

Для долголетов провели мастер-класс по базовым элементам катания на коньках. Представители серебряного возраста закрепили навыки, свободно катаясь на льду под чутким руководством тренеров и опытных спортсменов. Также свое мастерство продемонстрировали юные фигуристки.

В Минсоцразвития отметили, что долголеты получили заряд бодрости и увезли с собой новые, яркие впечатления.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

Пушкинские долголеты осваивали правополушарное рисование

Для участников «Активного долголетия» из Пушкино провели занятие по правополушарному рисованию. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.

Правополушарное рисование или техника «рисуем с нуля» подходит абсолютно всем, незавимимо от возраста и умения. Рисование по данной методике позволяет раскрыть в себе новые таланты даже человеку, никогда ранее не умевшему рисовать.

Одной из особенностей головного мозга считается межполушарная ассиметрия. Функции обоих полушарий отвечают за два разных вида мышления: левое — за логическое мышление, правое — за образно-интуитивное. Достаточно «отключить» логическое левое полушарие и высвободить творчество путем включения правого.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

Активные долголеты из Красноармейска осваивают скандинавскую ходьбу для улучшения здоровья и настроения

Активные долголеты из Красноармейска совершили длительную и увлекательную прогулку в скандинавском стиле. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.

Глава комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин отметил, что скандинавская ходьба является отличной кардионагрузкой и профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Организм человека во время скандинавской ходьбы насыщается кислородом, в то время как свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

Пушкинские долголеты пообщались с лошадьми в конном клубе «Альманах»

Активные долголеты из Пушкино посетили конный клуб «Альманах», который находятся в поселке Лесные Поляны. Об этом рассказали в Министерстве соцразвития Подмосковья.

Представители серебряного возраста узнали историю создания клуба, посмотрели на содержание лошадей и даже пообщались с ними. Поездка стала маленьким приключением и источником вдохновения для всех участников, ведь лошади — очень умные и тактильные животное, которые дают себя погладить и с радостью берут из рук угощение.

По его словам, очень важно тактильное взаимодействие с животным: погладить, покормить и назвать ласково. Это общение дает пенсионерам положительный заряд энергии и настроения на длительное время.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.