Его авторская методика уже зарекомендовала себя в более чем 10 подмосковных городах. Она представляет собой простую и эффективную систему упражнений, направленных на укрепление здоровья и повышение жизненного тонуса пожилых людей.
Более ста участников из разных уголков округа Пушкинский с интересом освоили новые комплексы упражнений, получив четкие и понятные рекомендации по правильному выполнению техник.
Занятие прошло в исключительно позитивной атмосфере, подарив пожилым людям заряд бодрости и хорошего настроения на долгое время.
Остается надеяться что долголеты продолжат регулярные занятия, используя знания для поддержания активного образа жизни и отличного самочувствия.
