Перед Новым годом многие строят планы и мечтают о переменах, но далеко не все желания сбываются. Как повысить свои шансы, рассказала психолог из подмосковного Пушкино Анна Зайцева.
Эксперт советует не бросаться словами на ветер, а подходить к делу стратегически. Вот ее главные правила.
Что делать с желанием:
- Дробить. Сложную мечту вроде «хочу переехать в другую страну, найти работу и выучить язык» нужно разбить на несколько простых шагов.
- Искать суть. Часто за желанием стоит нечто большее. Например, квартира может быть не целью, а способом получить независимость от родителей. Спросите себя: «Что я на самом деле хочу почувствовать?»
- Мечтать экологично. Желание не должно вредить другим. Лучше пожелать своему бизнесу процветания, чем разорения конкуренту.
- Думать о себе. Бесполезно загадывать изменения в других людях. Вместо «хочу, чтобы муж помогал по дому» лучше сформулировать «хочу, чтобы мы вместе с мужем с радостью делали домашние дела». Вы можете управлять только своими действиями и чувствами.
- Не мелочиться. Мечтайте о лучшей машине, а не просто о любой. Вселенная любит смелые планы.
Как увеличить шансы на успех:
- Не загадывать сроки. Отпустите контроль и не требуйте «исполниться к 1 февраля».
- Быть внимательным. Случайные встречи и неожиданные возможности — это часто «подсказки» вселенной. Важно их заметить.
- Начинать с малого. Исполнение простых желаний тренирует уверенность.
- Не рассказывать всем. Держите мечты в тайне, чтобы их не «сглазили» чужим скепсисом.
- Записывать. Блокнот поможет четче видеть цели и отслеживать прогресс.
«Задача человека — осознанно мечтать и стремиться к лучшему, а вселенная уже найдет способ это воплотить», — заключила Зайцева.
Главное — подойти к процессу как к увлекательному эксперименту, а не магическому ритуалу. И тогда у нового года будет намного больше шансов стать по-настоящему вашим.
Ранее сообщалось, что в лесах Подмосковья открылся необычный «сезон охоты». Вместо лисичек и опят самые удачливые грибники теперь могут найти явление, которое в научных кругах называют «ледяные волосы», а в народе — «мохнатый лед».
