Участники проекта «Активное долголетие» из Красноармейска устроили sup-прогулку по реке солнечным летним утром. Об этом сообщило Министерство социального развития Московской области.
Неспешное катание по тихой воде на сапбордах активные долголеты считают одним из своих любимых занятий. Во время прогулки по реке можно получить эстетическое удовольствие, посмотрев живописные окрестности и их обитателей под другим углом, поделилась участница клуба Валентина Терентьева.
Но сапсерфинг — это не только наслаждение для глаз и души, а еще и положительный эффект для здоровья. Катание на сапах укреплят дыхательную систему, сердце и сосуды, а также тренирует вестибулярный аппарат.
«Контакт с водой и природой позитивно влияет на психическое состояние, помогая снять стресс и наполниться энергией. Участники зарядились хорошим настроением и получили настоящее удовольствие от движения», — добавил руководитель комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин.
При этом сапсерфинг просто освоить. Чтобы начать, не нужно изучать теорию, оттачивать навыки и заниматься физической подготовкой. Достаточно просто захотеть, резюмировали в Минсоцразвития.
Видео: Министерство социального развития Московской области
