Комплекс упражнений для тренировки памяти у людей старшего поколения начали проводить в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» для участников проекта «Активное долголетие».
Как сообщили в пресс-службе министерства социального развития Московской области, «Нейробика» — это комплекс простых упражнений для развития и синхронизации обоих полушарий, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают работоспособность мозга.
«С возрастом запоминать что — то новое становится все сложнее. Для того, чтобы держать свой ум в тонусе, головному мозгу, как и мышцам тела, необходима тренировка. Такая зарядка помогает лучше концентрироваться и усваивать новые знания, поддерживать ум в рабочей форме и избежать ухудшения памяти», — отметила специалист комплексного центра.
Она пояснила, что долголеты с удовольствием выполняют на занятиях определенные движения, развивая тем самым свои интеллектуальные способности и творческий потенциал.
Видео: Министерство социального развития МО
В состав комплекса входят пальчиковая гимнастика, зеркальное рисование, графические диктанты и решение логических задач. Участники проекта каждый раз с нетерпением ждут следующей встречи.
«Интересные занятия, развивающие игры — идеальный способ провести время с пользой для здоровья. К тому же, такие мероприятия дарят людям серебряного возраста радость общения друг с другом, а это особенно ценно», — добавила исполняющий обязанности директора комплексного центра Татьяна Перемиловская.
В Минсоцразвития Подмосковья напомнили, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только творческие, но и спортивные, экскурсионные и иные мероприятия. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины от 60 лет.
Ранее Regions рассказывал, что долголеты в Пушкинском округе научились изготавливать обереги от злых духов.
