logo/ Пушкино
/новости Московской области9May

Поддержка в преддверии праздников: советы от психиатра Солодиловой из Подмосковья

Как поднять настроение, чтобы не пропустить главный праздник года
/Главная /Общество
Автор текста:
Максим Рассказчиков
/Главная /Общество
Автор текста:
Максим Рассказчиков
Предновогодняя суета поднимает многим настроение и дарит
чувство радости, но в окружении любого человека есть скептики, которые если не
с ненавистью, но точно категорично относятся к главному празднику года,
говорится в сообщении пресс-службы Пушкинской клинической больницы имени
профессора Розанова В.Н.

Как пояснила заведующая психоневрологическим диспансером Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Елена Солодилова, таких людей раздражает практически все. И переполненный транспорт, и пробки на дорогах, и излишняя иллюминация. Также они откровенно не понимают, зачем тратиться на подарки и праздничный стол. Статистика утверждает, что таких людей не более двух процентов.

«Устойчивое снижение настроения и отрицание чувства праздника может указывать на развитие дистимии — особого состояния состояние расстройства настроения. Постоянные копания в себе, недовольства окружающими, нежелание поиска поводов для радости за непродолжительное время, год-два, может трансформироваться в затяжную депрессию», — пояснила врач.

Она добавила, что самостоятельно справиться с состоянием сложно, здесь главное не закапывать проблему глубоко, найти в себе мужество и проработать основные триггеры плохого настроения со специалистом.

«Нужно не лениться и не жалеть себя, а ставить перед собой осуществимые планы и радоваться их выполнению, встречаться с друзьями и родственниками, выбирать подарки заранее и получать от процесса удовольствие», — сделала установку перед праздниками специалист.

Ранее сообщалось, что жители городского округа Пушкинский могут приобрести елки, сосны, лапник и сопутствующие украшения на елочных базарах, которые уже начали свою работу в муниципалитете.