Зумба Голд — это золотая тренировка для золотого возраста. Программа разработана специально для пожилых людей.
Как отметили в ведомстве, главное преимущество такой физической активности — это улучшение подвижности суставов, кардио-тренировка, а также тренировка мышц ног и спины.
«На тренировке в отделении Активного долголетия № 1 г. Пушкино под руководством тренера Лядова Валерия Сергеевича царят веселое настроение, хорошая энергетика и яркие эмоции!» —
рассказал руководитель комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин.
С начала текущего года занятия по танцам посетили 130 участников «Активного долголетия» из Пушкино. Все уроки проходят бесплатно при предоставлении социальной карты жители Подмосковья.
Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.
