Рисование вместо усталости: как мамы в Красноармейске избавляются от стресса

В Красноармейске в социальном центре «Пушкинский» проходят занятия по нейрографике в рамках проекта «Мамино Время», сообщили в пресс-службе Минсоцразвития Подмосковья. Участницы освоили уникальный метод работы с подсознанием, который помогает выражать эмоции через рисунок и трансформировать внутреннее состояние.

Специалист Наталья Середина подробно разъяснила суть подхода: с помощью линий и форм женщины учились передавать свои переживания и находить решения жизненных задач. В частности, участницы осваивали технику «округления углов», которая способствует смягчению восприятия сложных ситуаций и снижению внутреннего напряжения.

Нейрографика оказалась не только творческим занятием, но и инструментом психологической разгрузки. Мамочки отмечали, что практика рисования позволяет отпускать накопившийся стресс, глубже осознавать свои чувства и расставлять жизненные приоритеты. Кроме индивидуальной работы с эмоциями, проект создает пространство для общения и взаимной поддержки, где участницы могут поделиться опытом и почувствовать себя не одинокими. По их словам, после занятий стало легче, словно «сбросили тяжелый груз».

Присоединиться к проекту «Мамино Время» могут все желающие. Занятия проходят по адресу: г. Красноармейск, ул. Свердлова, д. 17. Справки доступны по телефону: +7 (496)538-24-36.