:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Bob3RvLTIwMjYtMDQtMTctMTEtMzAtMzZfQzZkVEt5ZC5qcGc.webp)
Солнечный взрыв накроет Землю 17 апреля: названы даты мощнейших магнитных бурь
С 17 по 21 апреля, а затем 29 и 30 апреля Землю накроет серия магнитных бурь — геомагнитная обстановка будет крайне неспокойной. Ученые дали полный прогноз опасных дней и простые советы для метеозависимых, как без потерь пройти этот период.
Землю ждет пятидневный геомагнитный «марафон». Ученые Лаборатории солнечной астрономии прогнозируют серию магнитных бурь с 17 по 21 апреля.
Особого пика геоудары достигнут уже в пятницу. В отличие от предыдущих дней, интенсивность возмущений 17 апреля будет заметно выше. Далее магнитосфера останется в возбужденном состоянии как минимум до 21 апреля включительно.
Передышка будет недолгой. Уже 25 апреля специалисты фиксируют новое возбуждение магнитосферы, а 29 и 30 апреля планету накроет двухдневная магнитная буря.
Как пережить «шторм»: три простых шага
Метеозависимым людям лучше подготовиться заранее. Вот основные рекомендации:
- Режим. За пару дней до бурь снизьте нагрузку, оставьте время на отдых. Спать необходимо не менее 7–9 часов, ложиться и вставать в одно и то же время.
- Питание. В неблагоприятные дни исключите жирную, соленую и тяжелую пищу.
- Контроль здоровья. При хронических заболеваниях строго соблюдайте назначения врача, не пропускайте лекарства, следите за давлением и уровнем сахара.
Умеренная физическая активность поможет сосудам и улучшит самочувствие, но изнурять себя тренировками не стоит.
Ранее врачи Пушкинской больницы опровергли распространенный миф о существовании «рабочего давления», когда пациенты считают нормой показатели 150 или 160 мм рт. ст.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzY4Yzc4MTZjMTcwOWVlY2QxZmNiNWFhOWQ2NGUwMmNlLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Bob3RvLTIwMjYtMDQtMTItMTktNDctNTguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Bob3RvLTIwMjYtMDQtMTQtMTYtMDMtNDQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjUwNDE5LTExMzY0OC0xX1pDZ0xRTGUuanBn.webp)