logo/ Пушкино
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: Министерство социального развития Московской области

Спорт без возраста: как настольный теннис помогает пенсионерам Пушкино

Минсоц: пожилые жители Пушкино укрепляют здоровье игрой в теннис
/Главная /Общество
/Главная /Общество
Пожилые жители Пушкино поддерживают отличную физическую форму и бодрость духа благодаря регулярным занятиям настольным теннисом. Об этом сообщили в Министерстве социального развития Московской области.

Еженедельно участники тренировок оттачивают технику подачи и учатся просчитывать траекторию полета мяча. Подобные упражнения становятся для активистов не только увлекательным досугом, но и эффективным способом укрепления здоровья и тренировки ума. Во время матчей игроки постоянно взаимодействуют, обмениваются поддержкой и получают заряд положительных эмоций от каждого успешного розыгрыша.

«Раньше думала, что теннис — это только для молодых. А теперь не представляю без него и недели. Реакция стала как у кошки! Давно так не ловила мяч. И координация — поверить трудно, но я стала увереннее ходить. Внимание тренируется не хуже, чем в шахматах. И выносливость растет — после партии чувствуешь прилив сил, а не усталость», — делится участница проекта.

В профильном ведомстве подчеркнули, что губернаторская программа «Активное долголетие» помогает представителям старшего поколения адаптироваться к современным реалиям и сохранять социальные связи. Проект создает все необходимые условия для качественного общения и улучшения самочувствия. Желающих приобщиться к спорту и укрепить психологическое состояние ждут в подмосковном Пушкино по адресу: Московский проспект, 51а. Получить дополнительную информацию можно по номеру: 8-991-730-66-72.