В Подмосковье набирает популярность специальная танцевальная фитнес-программа для участников проекта «Активное долголетие». Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, с начала 2025 года занятия по направлению зумба в регионе уже посетили свыше 255 человек. Один из таких классов работает в городе Пушкино.
Тренировки проходят дважды в неделю под руководством сертифицированного инструктора. Для занятий используется адаптированная версия популярного фитнеса — Zumba-Gold, разработанная с учетом возрастных особенностей занимающихся. Участники выполняют несложные движения под латиноамериканские ритмы, что способствует укреплению здоровья, поднятию настроения и помогает в нормализации веса.
По словам одной из участниц, Нины Гусевой, эти танцевальные уроки дарят радость и заряд энергии, а также помогают чувствовать себя моложе и увереннее. Получить подробную информацию о присоединении к группе можно в центре «Активное долголетие» в Пушкино по адресу: Московский проспект, дом 51а, или по телефону 8-991-730-66-72.
Ранее в REGIONS сообщалось, что пенсионеры Пушкино осваивают новый вид велоспорта.
