Представители старшего поколения в подмосковном Пушкино с
удовольствием занимаются физкультурой и спортом под руководством опытных
наставников из клуба «Активное долголетие».
Недавно известный актер, тренер и автор книги
«Психофизическая культура» Владимир Плетнев провел во Дворце спорта «Пушкино» массовую
утреннюю зарядку на которую собрались практически все участники клуба.
«Я провожу такие мероприятия по всему Подмосковью. Это стало
возможным благодаря помощи и патронажу губернатора Московской области Андрея
Воробьева. Я предлагаю не просто набор физических упражнений. Моя цель — дать
людям импульс поверить в себя и собственные силы. И тогда разум, эмоции и тело
сообща начинают работать там, где это необходимо», — рассказал Владимир Плетнев.
По его словам, главное не поддаваться негативным эмоциям.
Именно они могут стать причиной болезней. Для сохранения здоровья важны занятия
спортом вкупе со способностью прислушиваться к себе.
«У нас прошло поистине грандиозное мероприятие — зарядка со
знаменитым тренером Андреем Плетневым. Ее посетило более 120 человек. Все они
получили заряд бодрости и позитива. И познакомились с совершенно новыми
упражнениями», — отметила заместитель директора Пушкинского центра социального
обслуживания Татьяна Перемиловская.
Участники занятия, супруги Юрий и Галина Игумновы,
поделились впечатлениями.
«Мы занимаемся северной ходьбой, участвуем в движении
«Серебряные волонтеры». А также в различных марафонах и индивидуальных
соревнованиях. Полностью согласны с тем, что движение — это жизнь. И очень
рады, что попали на спортивное мероприятие такого высокого уровня», — сказал
Юрий Игумнов.
После зарядки тренер пообщался с участниками и поделился
личным опытом. Также он ответил на интересующие их вопросы и дал ценные советы.
Ранее REGIONS рассказал, что резчик Левенков из Красноармейска поделился идеей необычного подарка на Новый год.
