В молодежном центре «Точка притяжения» Пушкинского округа прошло шестое занятие «Школы волонтеров». Участники говорили о стрессе, его признаках, способах борьбы и возможных последствиях, передает пресс-служба администрации городского округа.
Темой встречи также стало эмоциональное выгорание. Присутствующие обсудили его проявления на личном опыте, а затем выполнили упражнения для снятия физического, умственного и психического напряжения. Среди них — техники работы с негативными мыслями с помощью рациональных, воспоминание своих главных достижений и осознание важности поддержки близких.
Ранее в рамках цикла занятий участники изучили имидж волонтера, его права и обязанности, тему лидерства и командообразования, а также эффективных коммуникаций и управления конфликтами. Кроме того, они познакомились с пятью мотивами волонтерской деятельности и прошли тест на определение своего основного мотива.
Ранее REGIONS сообщал, что уличные танцоры из Пушкино поборются за поездку на престижный фестиваль брейкинга.
