В стационарном отделении социального центра «Пушкинский» для пожилых людей проводят занятия по когнитивной стимуляции мозга с элементами нейробики. Об этом сообщили в администрации площадки.
По словам медиков, простые оздоровительно-профилактические упражнения помогают поддерживать память, развивать логическое мышление и улучшать концентрацию внимания. Поэтому главная цель нейробики — формирование новых ассоциаций и нервных связей для повышения нейропластичности мозга.
Также нейробика способствует повышению интереса к новым знаниям и поддержанию позитивного настроя. Среди самых популярных упражнений — использование недоминантной руки, выполнение действий задом наперед и изменение привычных маршрутов.
В ходе занятий пожилые участники выполняют математические задачи, рисуют обеими руками, составляют слова, быстро называют вслух цвета, ищут лишние слова и объясняют свой выбор. После такой «нейроразминки» они с уверенностью приступают к решению ребусов и кроссвордов разной сложности.
Ранее REGIONS писал, что начинающие лесники собрались на учебном съезде в Пушкино.
