logo/ Пушкино
/новости Московской области
Фото: Министерство социального развития МО
Фото: Министерство социального развития МО

Тренажерный зал открыли для долголетов в Пушкино

/Главная /Официально
Автор текста:
Алена Шифан
/Главная /Официально
Автор текста:
Алена Шифан
Для Долголетов в Пушкино открылся новый вид активности, сообщает пресс-служба Министерства социального развития Московской области.
«Для участников  проекта «Активное долголетие» в Пушкино открылся новый вид активности — занятия в тренажерном зале под руководством сертифицированного тренера», — рассказала заведующая клуба Анастасия Панасюк.

Каждая тренировка рассчитана на людей «серебряного» возраста с учетом их физиологических данных, с подбором специализированного инвентаря и оборудования. Занятия проводятся с повышенным уровнем безопасности.

Фото: Министерство социального развития МО
Фото: Министерство социального развития МО
«Благодарим за такую возможность, нам необходимы такие занятия, особенно здорово, что мы под чутким руководством тренера и себе точно не навредим, после первого занятия я почувствовала прилив сил и энергии», — поделилась участница  Любовь Соболь.

Умеренная физическая активность направлена на укрепление сердечной мышцы и работу сердца в целом, на расслабление мышц и снижение стресса, на баланс работы эндокринной системы.

Фото: Министерство социального развития МО
Фото: Министерство социального развития МО

Задачей губернаторской программы «Активное долголетие» является вовлечение пожилых людей в творчество, занятия физкультурой, получение новых знаний и навыков. Все занятия бесплатны. Стать участником проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, добавляют в ведомстве.

Ранее REGIONS рассказал, что Долголеты из Красноармейска сфотографировались с лошадьми и узнали много нового.