:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi90R2tpMVQ1TDFnRXNrc1JZd1NwVEdONGtFU1phSVpiQnBWNUxodmNyLnBuZw.webp)
Кардиолог из Пушкино рассказала, как отличить гипертонию от магнитных бурь
По словам врача, если головная боль, тошнота и шум в ушах повторяются с определенной регулярностью, значит, пришло время всерьез задуматься о своем здоровье. Возможно, это уже симптомы развившейся гипертонии.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMi9GdEh0Mk5QQ2lndms0Q05GM2xhV09mT0ZKQTk0Z2c5UUtkYWdxZzhqLmpwZw.webp)
Марина Лубашевская добавляет, что только 50% людей с повышенным артериальным давлением знают, что больны. Зачастую диагноз становится ясен при посещении врача с другой, более явной проблемой. А из них систематически лечатся еще половина. Но гипертоническая болезнь, пущенная на самотек, опасна осложнениями, главные из которых — инсульт, инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.
Для того, чтобы тонометр показывал правильные цифры, следует перед измерением давления хотя бы 5 минут спокойно посидеть, за полчаса до этого не курить и не употреблять кофеинсодержащие напитки; во время измерения давления одежда не должна плотно охватывать плечо, сидеть нужно расслабленно, с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, рука на столе располагается так, чтобы манжета тонометра была на уровне сердца. Минимум за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии измерять давление утром и вечером, записывая результаты измерений в дневник самоконтроля, чтобы врач потом мог проследить динамику.
Следить за своим здоровьем и оставаться в хорошей физической форме помогает в том числе и своевременное прохождение диспансеризации и медицинских осмотров.
Проверить свое здоровье можно во всех поликлиниках округа, которые ранее привели к единому стандарту в рамках губернаторской программы «Стандарт поликлиник». Основной упор в программе был сделан именно на диспансеризацию, поэтому первые этажи учреждений отвели для исследований, чтобы пациенты могли пройти обследование в одном месте.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Flcm9wb3J0LXZ5bGV0LXNuZWctZmV2cmFsLXNpdGUtd2lkZV9zYmdXbFVWLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL25zdC05NjI5LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwNDA1LTEyNTkyMy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2ZkNDc2NTYyLWIyZWItNDU4Ni04YWYyLWY2Y2MyNDcyZjNmZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzYyMTdmMzJlLTY2YmItNGI4OC04ODgwLWZmNGMyYWI2ZTk1OC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzg4MmRhNDg5LTFkNDctNGYxNC04YWI5LWI0ZTQ5NmNmNjE3YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2RlYjdlYzljLWVlNWUtNDNiNi1hOTAzLWYzYjk5ZjhiNzE0OC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzlmMjk0ZmYwLTg1NTktNGM1Mi1iZGZiLWNlNmE1NDcyNzlkYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzQ1MmQyNzFkLWIzZjMtNDEwZS1iOTk1LTEyM2NlZGMwNzU3YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzZkZGY2YzAwLWQ2MzYtNGMyYS04Yjc4LTQ2ZTkzY2Q3OTkwMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2IxOTljOWMzLWY1YWUtNGM5MS05YmJhLTljZjQ1NjQwNDA4YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzljOTZlNDBlLTU5ZDMtNGYwZS04MDk5LTA1YmI3MjNkZGIzM18yNjhCOERYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzE1NmRhNWVkLWY0MjEtNGE0Ni04OWM3LWY0NjYzZTMyMDVlMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzQzNjA4MzI0LTAwZWUtNGZhZi04NWE1LTcxYjdlZDEwN2Y2Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwNDE4LTEyMDA0Mi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3N0YW50c2lqYS1hZXJvZWtzcHJlc3MtcnpoZC1zaXRlLXdpZGUtMS5qcGc.webp)