Фото: пресс-служба Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н.
Фото: пресс-служба Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н.

Кардиолог из Пушкино рассказала, как отличить гипертонию от магнитных бурь


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:

По словам врача, если головная боль, тошнота и шум в ушах повторяются с определенной регулярностью, значит, пришло время всерьез задуматься о своем здоровье. Возможно, это уже симптомы развившейся гипертонии.

 ,

«Гипертоническая болезнь — это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., что приводит к поражению мозга, сердца, почек», — рассказывает доктор.
Фото: пресс-служба Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н.
Фото: пресс-служба Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н.

Марина Лубашевская добавляет, что только 50% людей с повышенным артериальным давлением знают, что больны. Зачастую диагноз становится ясен при посещении врача с другой, более явной проблемой. А из них систематически лечатся еще половина. Но гипертоническая болезнь, пущенная на самотек, опасна осложнениями, главные из которых — инсульт, инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.


«Главным фактором снижения рисков является контроль артериального давления и поддержания его на уровне, поэтому очень важен самоконтроль артериального давления в домашних условиях с использованием сертифицированных аппаратов. Это не помешает и тем, кому диагноз еще не поставлен», — объясняет врач.

Для того, чтобы тонометр показывал правильные цифры, следует перед измерением давления хотя бы 5 минут спокойно посидеть, за полчаса до этого не курить и не употреблять кофеинсодержащие напитки; во время измерения давления одежда не должна плотно охватывать плечо, сидеть нужно расслабленно, с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, рука на столе располагается так, чтобы манжета тонометра была на уровне сердца. Минимум за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии измерять давление утром и вечером, записывая результаты измерений в дневник самоконтроля, чтобы врач потом мог проследить динамику.


«При подтвержденном диагнозе пациенту могут выписать антигипертензивные препараты. Он должен принимать их четко по графику и быть осведомлен об ожидаемом эффекте, резких изменениях самочувствия, возможных побочных эффектах и способах их устранения и приходить на консультативный прием с той регулярностью, которую рекомендует врач. При изменении состояния — не ждать назначенного планового визита, а сразу обращаться за помощью», — подытожила доктор.

Следить за своим здоровьем и оставаться в хорошей физической форме помогает в том числе и своевременное прохождение диспансеризации и медицинских осмотров. 

Проверить свое здоровье можно во всех поликлиниках округа, которые ранее привели к единому стандарту в рамках губернаторской программы «Стандарт поликлиник». Основной упор в программе был сделан именно на диспансеризацию, поэтому первые этажи учреждений отвели для исследований, чтобы пациенты могли пройти обследование в одном месте.

  • REGIONS/Кристина Тришина
    / Фото: REGIONS/Кристина Тришина

    Молот вместо лекарств: кузнец в Пушкино начал лечить слетевших с катушек горожан от стресса

    Кузнец из Пушкино лечит слетевших с катушек горожан при помощи молота

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    На территории старой промзоны в подмосковной Клязьме уже 18 лет работает кузница. Но в последние годы его мастерская — не просто производство кованых перил и ворот, а место силы для горожан, где пламя и железо лечат нервы.

    В микрорайоне Клязьма уже почти три десятилетия работает кузнец Александр Беляев. То, что начиналось как случайный заработок после армии, превратилось в дело жизни. Сегодня мастер не только изготавливает кованые лестницы, заборы и предметы интерьера, но и обучает ремеслу всех желающих. Неожиданно его кузница стала популярным местом среди офисных сотрудников, которые приходят сюда снять стресс.

    Александр Беляев, кузнец:

    После армии друг позвал помочь, и потихоньку работа с металлом затянула. Сначала только смотрел на мастеров, резал и варил детали. А когда металл «послушался», понял — это мое дело

    Заказы у мастера разные: от садовых качелей до ограждений для коттеджей. Прибыли ремесло приносит немного, но, по признанию самого кузнеца, уйти из профессии уже невозможно.

    Несколько лет назад Александр начал вести курсы. Занятия проходят по выходным, полный курс рассчитан на 18 дней. Среди учеников — и будущие кузнецы, и люди, далекие от рабочей профессии. Особенно много офисных сотрудников, которые, по словам мастера, приходят за перезагрузкой.

    / Фото: REGIONS/Кристина Тришина
    REGIONS/Кристина Тришина
    REGIONS/Кристина Тришина
    REGIONS/Кристина Тришина
    REGIONS/Кристина Тришина
    REGIONS/Кристина Тришина
    REGIONS/Кристина Тришина

    Почему работа с металлом успокаивает нервную систему, REGIONS объяснила психолог из подмосковного Пушкино Анна Зайцева.

    Анна Зайцева, психолог:

    В офисе человек часто лишен возможности видеть быстрый, осязаемый результат своего труда. А это мощный выброс эндорфинов. Кроме того, монотонная физическая работа и необходимость концентрироваться на ударе отключают «мысленную жвачку» — бесконечное прокручивание тревожных мыслей. Это работает как медитация, но с более быстрым и понятным эффектом

    По наблюдениям Беляева, из десяти учеников после курсов в профессии остается только один. Остальные возвращаются в свои кабинеты, но многие признаются: несколько часов у горна заменяют им неделю отпуска.

    Александр,

    Идешь мимо и вспоминаешь, как делал этот балкон или те ворота. Это самое приятное

    Ранее сообщалось, что жители Пушкинского округа предложили учредить в местном селе ежегодную выставку коров с конкурсом на самую упитанную, породистую и молочную красавицу.

  • REGIONS/Роман Савельев
    / Фото: REGIONS/Роман Савельев

    По следам известных женщин Пушкино проведут всех желающих 8 марта

    В Пушкино воссоздали аромат духов начала XX века для экскурсий «Город женщин»

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    С 7 по 9 марта в Пушкино пройдут пешеходные экскурсии, посвященные роли женщин в истории города. Гид-краевед Ольга Соловьева покажет участникам дом ткачихи Курбановой, усадьбу семьи Арманд и старинную метлахскую плитку.

    В подмосковном Пушкино перед 8 Марта запускают необычные экскурсии. Местный театр и краевед Ольга Соловьева придумали маршрут по местам, где в истории города след оставили женщины.

    Три дня — с 7 по 9 марта — всех желающих будут водить по территории бывшего села Пушкино. Покажут, где стоял дом ткачихи Курбановой, где был склад купцов Сорокиных, проведут по мосту через Учу. Еще можно будет увидеть старую метлахскую плитку, на которой выбита дата — 1911 год.

    / Фото: REGIONS/Роман Савельев
    REGIONS/Роман Савельев
    REGIONS/Роман Савельев
    REGIONS/Роман Савельев

    Отдельно расскажут про семью Арманд. Участники увидят их дом и узнают, почему в честь Инессы Арманд назвали целый микрорайон.

    Закончится прогулка у водопада на Серебрянке. Там обещают сюрприз: дадут понюхать духи, которыми пользовались местные модницы сто лет назад.

    Старт — у ворот Никольского храма (Старое Ярославское шоссе, 34). Финиш — на Московском проспекте, 57. Экскурсантам выдадут радиогиды, чтобы ничего не пропустить.

    Участники записываются по ссылке на сайте театра.

    Ранее сообщалось, что охоту на лучшие фото зимних парков объявили в Пушкинском округе.

  • REGIONS/Илья Попов
    / Фото: REGIONS/Илья Попов

    Что ждет туристов в Турции и Египте из-за обострения на Ближнем Востоке

    Туроператоры сообщили о незначительных задержках рейсов в Египет на фоне кризиса

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Ситуация на Ближнем Востоке накалилась 28 февраля 2026 года. Удары по Ирану, закрытое небо над половиной региона, отмененные рейсы и туристы, которые не могут вылететь домой из Дубая. Турагент Анастасия Минаева объяснила REGIONS, что происходит с авиасообщением прямо сейчас и стоит ли отменять планы на отпуск в Египте и Турции в марте.

    Египет: летает, но с задержками

    Из всех курортных стран Египет пока держится. Хургада и Шарм-эль-Шейх работают в обычном режиме, воздушное пространство страны открыто. Но без проблем не обошлось. Из-за того, что Иран и Ирак закрыли свое небо, самолетам приходится прокладывать новые маршруты в обход зоны конфликта. Это значит, что время в пути увеличивается, отсюда и задержки рейсов.

    По данным на 1 марта, в московских аэропортах задержки вылетов в Египет небольшие — от 20 минут до часа. Массовых отмен, как на направлении в ОАЭ, здесь нет.

    В российском посольстве в Египте призвали российских граждан сохранять спокойствие, но проявлять осторожность и следить за сообщениями местных властей. Пока никаких экстренных мер не вводится.

    Турция: все спокойно, но небо забито

    С Турцией ситуация другая. Сама страна находится в стороне от боевых действий, и ее аэропорты работают штатно. Стамбул, Анталья, Бодрум — все принимают и отправляют рейсы по расписанию.

    Но есть важный нюанс. Из-за того, что закрыто небо над Ираном, Ираком, Сирией и Израилем, многие международные рейсы теперь летят через Турцию. Воздушные коридоры стали более загруженными, но на безопасности это не сказывается. Единственное, с чем могут столкнуться пассажиры, — это небольшие задержки из-за плотности трафика.

    Минаева, турагент:

    Турецкие авиакомпании, включая Turkish Airlines и Pegasus, временно отменили рейсы в страны, где сейчас опасно летать: в Иран, Ирак, Ливан, Иорданию и некоторые государства Персидского залива. Но это никак не касается перелетов в саму Турцию

    Что с другими направлениями Ближнего Востока

    Страны Персидского залива — ОАЭ, Катар, Бахрейн, Кувейт — сейчас полностью закрыты для полетов. Аэропорты Дубая и Абу-Даби подверглись атакам, воздушное пространство закрыто до особого распоряжения. Туристы, которые находятся там, пока не могут вылететь.

    Главное, что нужно знать туристам

    Турция и Египет остаются доступными для вылета. В Египте возможны небольшие задержки рейсов, в Турции — повышенная нагрузка на воздушное пространство, но без критичных последствий. В ОАЭ, Катар и Бахрейн лететь сейчас бесполезно — рейсы отменены, аэропорты не работают.

    Ситуация в регионе меняется быстро. Тем, у кого вылет в ближайшие дни, лучше следить за онлайн-табло и сообщениями авиакомпаний.

    Ранее сообщалось, что расписание поездов на Ярославском направлении изменилось — корректировки затронули будни и выходные.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Когда сажать томаты на рассаду в марте 2026: «золотые» даты по лунному календарю


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Весна пришла, и дачники Московской области достают пакетики с семенами. Главный вопрос: когда сеять помидоры на рассаду, чтобы к маю они были крепкими, а не вытянувшимися «дохликами»?

    Сроки посадки здесь — дело тонкое. Дачник Аркадий Кузнецов из подмосковного Красноармейска советует ориентироваться на середину марта. Это оптимальный вариант для региона: высаживать помидоры в теплицу или на грядки обычно можно в середине мая, когда уже точно не ударят ночные заморозки. Рассада как раз успеет подрасти, но не перерастет.

    Но важно помнить: разные сорта живут по разному графику.

    • Ранние помидоры (которые поспевают быстро) можно сеять аж в конце марта. Им хватит 50–55 дней, чтобы набраться сил.
    • Средние сорта — наша основная «рабочая лошадка» — лучше всего сеять как раз в середине месяца.
    • Поздние и высокорослые — эти ребята растут дольше всех, поэтому их стоит посеять в первых числах марта, чтобы они успели догнать остальных.

    Как не запутаться? Есть простой лайфхак: отнимите от предполагаемой даты высадки (скажем, 15 мая) возраст рассады (40–60 дней) и прибавьте недельку на прорастание семян. Это и будет ваш личный день посева.

    Кстати, про лунный календарь. Если вы в него верите, то в марте 2026 года удачными днями для помидоров считаются 1–2, 7–9, 12–14, 17, 19–23 и 25–31 марта. А вот 3 марта (полнолуние) и 19 марта (новолуние) лучше оставить для отдыха или подготовки грунта — всё равно толку не будет.

    Ранее сообщалось, что жители Пушкинского округа предложили учредить в местном селе ежегодную выставку коров с конкурсом на самую упитанную, породистую и молочную красавицу.

  • REGIONS/Анастасия Малышенко
    / Фото: REGIONS/Анастасия Малышенко

    Сошедший с навеса снег в Пушкино заблокировал электричку в час пик

    В Пушкино «Иволга» не смогла подъехать к платформе из-за снежной лавины

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Утро 3 марта в подмосковном Пушкино началось с неожиданного снежного плена. Пассажиры «Иволги», следовавшей из Сергиева Посада, наблюдали в окна, как рабочие с лопатами в спешке расчищают пути — прямо перед носом у электрички на рельсы рухнула снежная глыба с крыши станции.

    Утро вторника, 3 марта, в Пушкино началось с неожиданного снежного плена. Электропоезд «Иволга», следовавший из Сергиева Посада, не сумел вовремя подойти к платформе — путь заблокировала глыба снега, сошедшая с крыши навеса. Кадры

    ЧП произошло около шести утра, а кадры опубликовали очевидцы в соцсетях. На них видно, как современный поезд замер в нескольких метрах от остановки, а рабочие в спешке расчищают рельсы лопатами, чтобы состав хотя бы открыл двери. После рекордных снегопадов в регионе началась оттепель, и тяжелая снежная шапка не выдержала — рухнула прямо на рельсы перед приближающимся составом.

    Движение удалось наладить оперативно, без серьезных сбоев в графике. Но утро пассажирам эта история запомнится надолго.

    Ранее сообщалось, что расписание поездов на Ярославском направлении изменилось — корректировки затронули будни и выходные.