По словам врача, если головная боль, тошнота и шум в ушах повторяются с определенной регулярностью, значит, пришло время всерьез задуматься о своем здоровье. Возможно, это уже симптомы развившейся гипертонии.
«Гипертоническая болезнь — это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., что приводит к поражению мозга, сердца, почек», — рассказывает доктор.
—
Марина Лубашевская добавляет, что только 50% людей с повышенным артериальным давлением знают, что больны. Зачастую диагноз становится ясен при посещении врача с другой, более явной проблемой. А из них систематически лечатся еще половина. Но гипертоническая болезнь, пущенная на самотек, опасна осложнениями, главные из которых — инсульт, инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.
«Главным фактором снижения рисков является контроль артериального давления и поддержания его на уровне, поэтому очень важен самоконтроль артериального давления в домашних условиях с использованием сертифицированных аппаратов. Это не помешает и тем, кому диагноз еще не поставлен», — объясняет врач.
Для того, чтобы тонометр показывал правильные цифры, следует перед измерением давления хотя бы 5 минут спокойно посидеть, за полчаса до этого не курить и не употреблять кофеинсодержащие напитки; во время измерения давления одежда не должна плотно охватывать плечо, сидеть нужно расслабленно, с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, рука на столе располагается так, чтобы манжета тонометра была на уровне сердца. Минимум за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии измерять давление утром и вечером, записывая результаты измерений в дневник самоконтроля, чтобы врач потом мог проследить динамику.
«При подтвержденном диагнозе пациенту могут выписать антигипертензивные препараты. Он должен принимать их четко по графику и быть осведомлен об ожидаемом эффекте, резких изменениях самочувствия, возможных побочных эффектах и способах их устранения и приходить на консультативный прием с той регулярностью, которую рекомендует врач. При изменении состояния — не ждать назначенного планового визита, а сразу обращаться за помощью», — подытожила доктор.
Следить за своим здоровьем и оставаться в хорошей физической форме помогает в том числе и своевременное прохождение диспансеризации и медицинских осмотров.
Проверить свое здоровье можно во всех поликлиниках округа, которые ранее привели к единому стандарту в рамках губернаторской программы «Стандарт поликлиник». Основной упор в программе был сделан именно на диспансеризацию, поэтому первые этажи учреждений отвели для исследований, чтобы пациенты могли пройти обследование в одном месте.
