logo/ Пушкино
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Осеннее обострение гастрита: пять правил профилактики от врача Пушкинской больницы

/Главная /Здравоохранение
/Главная /Здравоохранение
Осенью у людей с гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки могут чаще возникать обострения. На состояние пищеварительной системы могут влиять стресс, переохлаждение, изменения рациона и режима дня. О причинах ухудшения самочувствия и способах профилактики рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.
«Осенние обострения язвенной болезни и гастрита — это не миф, а доказанный медицинский факт. Снижение общего иммунитета, переохлаждение, а главное — возросшая нервная нагрузка и стресс, приводят к спазму сосудов слизистой оболочки желудка. Питание тканей нарушается, и защитный барьер желудка становится уязвимым для агрессивной соляной кислоты. Кроме того, осенью мы начинаем есть больше тяжелой, горячей и жирной пищи, что также дает лишнюю нагрузку на пищеварение», — объясняет заведующая гастроэнтерологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Мария Колесникова.

Врач привела пять правил профилактики в осенний период:

  1. дробное и теплое питание. Холодные перекусы на бегу стоит исключить. Еда должна быть теплой, приготовленной на пару, отварной или запеченной. Принимать пищу нужно небольшими порциями 4–5 раз в день, чтобы желудочный сок не разъедал пустой желудок;
  2. осторожнее с обезболивающими. Осенью многие жалуются на боли в суставах или пьют жаропонижающие при простуде. Нестероидные противовоспалительные препараты — главные враги слизистой желудка. Если их приходится принимать, делать это нужно строго после еды и только под прикрытием препаратов, защищающих желудок, которые назначит врач;
  3. управление стрессом. Желудок и нервная система связаны напрямую. Осенняя хандра может спровоцировать физический спазм. Прогулки в парках, теплый душ и полноценный сон врач называет лучшими природными антацидами;
  4. отказ от провокаторов. В период риска (сентябрь–ноябрь) следует строго ограничить алкоголь, крепкий кофе натощак, острые специи, маринады и свежую выпечку;
  5. не игнорировать «голодные» боли. Боль натощак, ночные боли, изжога или тяжесть после еды — это не просто «дискомфорт», а сигнал SOS.

Стоит отметить: черный стул, рвота «кофейной гущей» или резкая, «кинжальная» боль в животе — повод срочно вызывать скорую помощь.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.