«Первое и самое основное — плавная адаптация к детскому саду. Как у нас бывает чаще всего? Ребенок пошел в детский сад, а мама выходит на работу. Малыш практически сразу остается на полный день, а это в корне неправильно — его иммунная система еще не готова контактировать с другими детьми. Она не выработала антитела, не привыкла к бактериям и микроорганизмам в группе. Первое время ходить нужно не на целый день, а на два часа, потому что ребенок может болеть не только из-за инфекции, но и из-за стресса. Если малышу тяжело находиться без родителей, он начинается переживать, и его иммунная система снижается. Потом большую роль играет психосоматика — ребенок понимает, что, когда он заболел, родители остаются рядом. Важно адаптировать ребенка мягко, с учетом его психологической готовности и внутренних потребностей»,
отмечает врач.
Хорошая профилактика заболеваний — прием витамина D. Любые другие поливитамины и иммунные препараты назначаются исключительно по показаниям лечащим врачом. Не менее важно научить ребенка гигиене. Чаще всего дети передают микробы друг другу через игрушки, поэтому ребенок должен уметь мыть руки и делать это и в детском саду, и по приходу домой, подчеркивает педиатр.
Предугадать вспышки заболеваемости сейчас очень трудно. После пандемии COVID-19 у большинства детей ослаблен иммунитет. Поэтому его очень важно поддерживать — чаще гулять на свежем воздухе (до — 15 градусов и не в проливной дождь), регулярно делать влажную уборку дома и проветривать помещение, своевременно проходить курсы приема витамина D и соблюдать санэпидрежим — следить за чистотой лица и рук.
