Категория людей, которые не могут продолжительное время сохранять состояние внутреннего равновесия или душевного комфорта больше остальных подвержены стрессу, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Врач-психолог кабинета медико-психологического консультирования детской поликлиники № 2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Иветта Акопян рассказала, что нужно делать для сохранения душевного покоя.
«Организм имеет ограниченные резервы адаптационных возможностей по предупреждению и купированию стресса — их истощение может привести в том числе к разнообразным соматическим патологиям сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем», — объяснила Иветта Акопян.
Она уточнила, что стресс может перейти в хроническую стадию, если влияние агрессивных факторов будет многократно повторяться. Человек не сможет справиться, например, с обидой и постоянно возвращается к неприятным воспоминаниям, постоянно переживая.
Справиться с подобным состоянием самостоятельно не простая задача, не стоит стесняться обращаться за профессиональной помощью. Если не потребуется медикаментозная терапия, врач-психолог назначит когнитивно-поведенческую терапию, гештальт-терапию, психоанализ-терапию личностного роста и прочие психологический тренинги.
Записаться на прием к узким специалистам Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. можно при помощи участкового или дежурного терапевта, который после первичного осмотра выдаст направление. При возникновении каких-либо вопросов можно связаться с руководством больницы по телефону горячей линии 8(800) 602-03-59 доб. 18014.
Ранее REGIONS рассказывал, что пушкинские врачи назвали самый эффективный способ профилактики инсульта.
