Повышенный холестерин может стать источником целого моря проблем — атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта, говорится в сообщении пресс-службы Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н.
Медики рекомендуют тщательно следить за уровнем холестерина в крови, а помочь в этом могут регулярные обследования. Ранее обнаружение проблемы убережет от ухудшения состояния в будущем.
Врач-кардиолог отделения кардиологии стационара № 1 Пушкинской больницы Максим Бураков дал жителям несколько советов, как в значительной мере снизить уровень холестерина.
«Еще обязательно надо держать вес в норме, его поможет рассчитать формула ИМТ — индекса массы тела. В интернете множество калькуляторов ИМТ, где надо ввести рост и вес, и получить результат. А отговорки про очень тяжелую кость, как правило, лишь прикрывают нежелание что-то менять», — уверен врач.
Дополнительно можно принимать витамины, которые помогут укрепить нервную систему и превращать еду в энергию для жизни. Но это лучше подскажет врач в индивидуальном порядке.
«Проходите профилактические осмотры раз в год, и этого будет достаточно, чтобы понимать, как держать себя в форме. Но это совет для здоровых людей, а те, у кого есть определенные заболевания, должны приходить к врачу по графику, который он вам рекомендовал и соблюдать все его назначения», — резюмировал Максим Бураков.
Ранее Галина Иевская рассказала, как сделать дома торт, который один в один похож на мороженое «Пломбир».
