Врач из Пушкино рассказала, как замедлить потерю здоровья

Здоровье человека не будет железным всегда, но его можно существенно сохранить. К сожалению, зачастую о здоровье задумываются лишь тогда, когда его теряют, а до этого момента, оно воспринимается как нечто вечное, что будет с нами всегда.

Заведующая поликлиникой № 1 Пушкинской больницы имени профессора Розанова В. Н. Людмила Шумилина рассказала, как именно можно сохранить здоровье.

Она также пояснила, что существует 3 основных принципа ответственного отношения к здоровью. Необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться, заниматься физкультурой и отдыхать. Регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации и как результат этого своевременное обращение к врачу тоже внесут заметный вклад в сохранение здоровья. Кроме того, нужно ответственно подходить к использованию лекарственных средств. Нельзя бездумно и самостоятельно назначать себе лекарства. Это стоит доверить врачу.

По ее мнению, ведя здоровый образ жизни, мы не только заботимся о себе, но и подаем пример другим. Мы становимся более энергичными, позитивными и вдохновляющими.