Во-первых, следует отказаться от алкоголя, который занимает значительную долю бюджета на праздничный стол. Такое решение не только сэкономит деньги, но и откроет возможности для путешествий.
«Можно ведь сесть за руль и отправиться куда-нибудь прямо в новогоднюю ночь»,
— отметил Кабанов.
Во-вторых, стоит исключить из новогоднего рациона колбасу и другие мясные полуфабрикаты, которые повышают риск развития хронических заболеваний легких, сердца и желудка, а также стоят довольно дорого. Количество икры на бутербродах также следует уменьшить.
Несмотря на то, что многие считают майонез вредным продуктом, Кабанов посоветовал добавлять его в блюда. В умеренных количествах качественный майонез очень полезен, так как он приготовлен на основе растительных масел, которые богаты ненасыщенными жирами и омега-кислотами.
Наконец, последний совет, предпочтение стоит отдать блюдам из фасоли и рыбным кулинарным изыскам. Они не навредят здоровью и позволят сохранить фигуру.
