:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC80NTY3ODkwXzFPTFlpT0oud2VicA.webp)
Магнитосфера нашей планеты подверглась атаке геоударов — советы медиков
Сегодня на Землю обрушилась геомагнитная буря. Как рассказала врач-терапевт Севинч Алиева интернет-изданию «Подмосковье сегодня», в такие моменты стоит отнестись к своему здоровью с особой внимательностью, ведь оно находится в опасности.
«Постоянно хочется спать»
По словам медика, в период этого явления метеозависимым людям нужно быть особенно осторожными. Не исключено, что у них сейчас проявятся тахикардия, бессонница, головная боль, головокружение, аритмия, боли в суставах, спине.
— рассказала медик в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,
«Особенно это относится к тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Усугубляется артериальная гипертензия, возникают приступы стенокардии, могут спровоцироваться гипотония, состояние дистонии»,
Проявляются эти недуги слабостью, усталостью, сонливостью, добавила Алиева.
— отметила врач.,
«В этот период метеозависимым постоянно хочется спать. У кого-то, наоборот, психоэмоциональная возбудимость развивается, у людей, которые очень подвержены этому, могут возникать панические атаки. Усиливается выработка кортизола и адреналина»,
«Побольше чистой воды»
Помимо людей с хроническими заболеваниями сегодня особому риску подвержены беременные и те, кто страдает от депрессии, мигреней.
— подытожила медик.,
«Чтобы снизить риски, нужно пить побольше чистой воды. Также полезны отдых, сон, соблюдение режима сна и отдыха. Не стоит употреблять много соленой пищи — она возбуждает нервную систему. Углеводы лучше ограничить, а фруктов, овощей и витаминов употреблять побольше»,
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDMtMjEtMTMtMzYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3BvbWlkb3J5LXYtdGVwbGl0c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2VsZWt0cmljaGthLXBsYXRmb3JtYS1wb2V6ZC1zaXRlLXdpZGVfTjhadXBQQi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDEtMjEtNDUtMTIuanBn.webp)