Иерей Филипп Ильяшенко из Храма святителя Николая Мирликийского в Кузнецкой слободе поделился советами в интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о том, как правильно держать пост. Он отметил, что пост не сводится к диете, а представляет собой работу над собой и духовное совершенствование. Пост — это время для преодоления греховных страстей и приобретения добродетелей, таких как смирение, терпение и любовь.
Иерей также подчеркнул, что каждый человек должен соблюдать пост в зависимости от своих обстоятельств, и что верующим нужно обращаться к духовникам за советом по правильному посту. Для большинства верующих основой поста являются крупы, овощи, сухофрукты и мед. По пятницам разрешается употребление рыбы, но запрещено мясо, яйца, сыр, сливочное масло, фастфуд и алкоголь.
Рождественский пост считается одним из четырех многодневных постов в православной церкви и призван подготовить верующих к Рождеству Христову.
