Магнитные бури 2 января 2026: прогноз, сила, влияние и как обезопаситься от солнечной активности

В то время как начало нового, 2026 года для жителей высоких широт ознаменовалось впечатляющим полярным сиянием, геомагнитная обстановка на второй день января полностью успокоилась. Данные с актуальных ресурсов по космической погоде показывают, что 2 января станет полностью безопасным днем для жителей Подмосковья и центральных регионов России.

Согласно почасовому прогнозу на 2 января, геомагнитная обстановка будет оставаться спокойной на протяжении всех суток. Ожидается, что фон будет в норме практически весь день, за исключением небольшого повышения активности в утренние часы с 2:00 до 4:00 по московскому времени. Однако это повышение не достигнет уровня даже слабой магнитной бури и будет расцениваться просто как «возбужденный фон». Прогноз для средней полосы России подтверждает, что день пройдет при стабильных значениях индекса Kp, равного 3, что соответствует спокойной магнитосфере. Общероссийские и международные данные сходятся в том, что период заметных геомагнитных возмущений миновал.

Что ожидать в новогодние праздники

Для тех, кто планирует свои дела на ближайшие дни, общая картина выглядит следующим образом:

• 1 января встречали год на фоне геомагнитного возмущения, которое могло повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Основная фаза бури пришлась на утро 1 января.
• 2 января - полностью спокойный день. Магнитная буря отсутствует, ее влияние на самочувствие и технику не ожидается.
• 3 января прогнозируется возвращение к спокойному состоянию. Некоторые источники допускают вероятность изолированного периода слабого возмущения, но опасности для большинства людей он не представляет.

Что такое магнитная буря и как она может влиять на самочувствие

Магнитная буря — это возмущение магнитного поля Земли, возникающее при взаимодействии с потоками заряженных частиц от Солнца (солнечным ветром). Многие люди отмечают ухудшение самочувствия в такие периоды. Чаще всего под ударом оказываются люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией и высокой метеочувствительностью. Примерно 15-20% населения ощущают на себе такие геомагнитные колебания. В периоды магнитных бурь возможно:

• Повышенная утомляемость, слабость и нарушения сна.
• Головные боли, перепады артериального давления и учащенное сердцебиение.
• Повышенная раздражительность, тревожность и эмоциональная нестабильность.

Как минимизировать влияние геомагнитных возмущений в целом

Хотя 2 января и будет спокойным, следующие дни января все же принесут периоды повышенной активности (например, 9 и 20 января). Чтобы легче переносить эти дни, специалисты рекомендуют:

• Соблюдать щадящий режим дня и обеспечить полноценный сон не менее 8 часов.
• Избегать физических и эмоциональных перегрузок, стрессовых ситуаций.
• Контролировать артериальное давление и иметь под рукой необходимые лекарства, особенно при хронических заболеваниях.
• Поддерживать водный баланс и отдавать предпочтение легкой пище с обилием овощей и фруктов.
• Ограничить употребление тонизирующих напитков (кофе, алкоголь).

  Ранее сообщалось, что жителей Подмосковья предупредили о трех магнитных бурях в январе 2026 года.