Подробный прогноз на 30 ноября
Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии, в воскресенье, 30 ноября, магнитное поле Земли будет находиться в спокойном состоянии.
- Вероятность возникновения магнитной бури оценивается всего в 7%, в то время как вероятность спокойной магнитосферы составляет 73%. Другие источники указывают на 26%-ную вероятность возмущений, что также является низким показателем.
- Ожидается, что планетарный Kp-индекс, характеризующий уровень геомагнитной активности, не превысит 3-4 баллов. Значение в 3 балла соответствует спокойной обстановке, а 4 — умеренно возбужденной, но еще не является магнитной бурей.
- Несмотря на несколько мощных солнечных вспышек, зарегистрированных накануне, их воздействие на магнитное поле Земли будет незначительным. Поток солнечного ветра, по прогнозам, замедлится.
Рекомендации для метеозависимых
Даже в спокойные дни полезно придерживаться общих рекомендаций, которые помогают легче переносить периоды повышенной солнечной активности.
- Контролируйте давление. Регулярно измеряйте артериальное давление, особенно если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Соблюдайте питьевой режим. Обезвоживание может усиливать негативные эффекты, поэтому старайтесь выпивать достаточное количество чистой воды в течение дня.
- Придерживайтесь режима дня. Избегайте физических и эмоциональных перегрузок. Полноценный сон продолжительностью не менее 7-8 часов помогает организму восстановиться.
- Сбалансируйте питание. В периоды возможных возмущений рекомендуется отказаться от тяжелой пищи, кофе, крепкого чая и алкоголя.
- Будьте активны. Легкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе или плавание помогают укрепить сосуды и нервную систему
Ранее сообщалось, что запрещается делать православным в Матвеев день.
