Мигрени и давление: когда магнитные бури ударят по жителям Подмосковья

В апреле жителей Подмосковья ждет период геомагнитных возмущений, вызванных серией солнечных вспышек. Ученые предупреждают: магнитные бури могут повлиять на самочувствие, особенно метеозависимых людей.

После слабых возмущений (3 балла) в первые дни апреля, 5 числа регион накроет умеренная магнитная буря. Пик активности ожидается 8 и 9 апреля — сила удара достигнет 6 баллов по 9-балльной шкале. Во второй половине месяца колебания сохранятся в пределах 3–5 баллов, а спокойствие вернется только к концу апреля.

Чем опасны магнитные бури?

Не все чувствуют их воздействие, но метеозависимые люди часто сталкиваются с:

• головными болями и бессонницей;
• обострением хронических заболеваний;
• скачками давления и сосудистой дистонией.

Как минимизировать риски?

Врачи советуют:

• избегать физических и эмоциональных перегрузок;
• пить больше воды и соблюдать легкую диету;
• чаще бывать на свежем воздухе, но не под прямым солнцем;
• перенести важные дела на дни с низкой геомагнитной активностью.

«В дни бурь стоит отказаться от кофе, алкоголя и тяжелой пищи. Лучше включить в рацион травяные чаи, фрукты и овощи», — отмечает врач-физиотерапевт Раменской больницы Виктория Догорян.

Жителям с хроническими заболеваниями Виктория Догорян рекомендуют держать под рукой необходимые лекарства и контролировать давление. 

Ранее сообщалось, что на Солнце произошла серия из пяти вспышек класса М.