«Молиться лучше сразу по пробуждении», — говорится в классических православных молитвословах. Однако в современном ритме жизни этот совет может вызывать недоумение: как найти на это время, что читать и можно ли сначала выпить кофе? Протоиерей Андрей Ефанов дает практичные и утешительные разъяснения, которые разрушают стереотипы о молитве.
Ключевая мысль, которую подчеркивает священник, заключается в том, что важнее уделить молитве хоть 5 минут, чем не сделать этого вовсе, испугавшись большого списка текстов. «На самом деле гораздо важнее выделить утром хоть какое-то время для молитвы… чем задаться целью вычитать большой объем молитв, но так и не приступить к ее достижению», — поясняет отец Андрей.
Суть утреннего обращения к Богу — не в формальном выполнении правила, а в том, чтобы «вспомнить о Боге, обратиться к нему и попросить благословить наступающий день, прежде чем погрузиться в рабочую рутину».
Протоиерей Андрей Ефанов предлагает несколько конкретных решений для тех, кто только начинает или сталкивается с трудностями.
Молитва своими словами. Если времени совсем нет или вы не знаете канонических текстов, можно просто встать перед иконой и обратиться к Богу искренне, от сердца.
«Это поможет настроиться на грядущий день», — уверен священник.
Начать с малого. Классическое молитвенное правило (полный список утренних молитв) — это идеал, но не обязательный минимум для всех. Опытные духовники часто советуют новоначальным правило преподобного Серафима Саровского: трижды прочитать утром «Отче наш», трижды «Богородице Дево, радуйся» и один раз «Символ веры».
Разбираться постепенно. Если слова в молитвослове кажутся непонятной «тарабарщиной», нет смысла механически их повторять. Отец Андрей советует пользоваться толковыми молитвословами с пояснениями и вникать в смысл постепенно, «по одной молитве в день или в неделю».
Молитва и быт. На вопрос, можно ли сначала выпить кофе или умыться, священник отвечает цитатой: «Келья не знает устава». Это означает, что в домашней молитве допустима разумная гибкость. Кто-то молится, лишь открыв глаза, кто-то — после того как приведет себя в порядок. Главное — выделить особое время для сосредоточенного общения с Богом.
Хотя молитва своими словами — это хорошо и правильно, отец Андрей напоминает о ценности текстов, составленных святыми. Они являются духовными образцами, которые «научают и направляют» нашу собственную молитву, помогая выражать то, что мы, возможно, не смогли бы сформулировать сами.
Таким образом, главный вывод прост: не стоит откладывать начало молитвенной жизни из-за страха сделать что-то не так. Регулярное, пусть и короткое, утреннее обращение к Богу, сделанное с искренним сердцем, — это первый и самый важный шаг.
Ранее сообщалось, что запрещается делать православным в Юрьев день.
