Рождественский пост 15 декабря 2025: меню в первый будний день после праздника

Для верующих, следующих церковному уставу, 15 декабря является днем с определенными пищевыми ограничениями. Согласно наиболее распространенной практике, в понедельник действуют правила буднего дня первого периода Рождественского поста.

Что можно есть 15 декабря: постное меню понедельника

В отличие от воскресенья, 14 декабря, когда на трапезу допускалась рыба, в понедельник 15 декабря рацион становится более строгим. Основное правило на этот день:

• Горячая пища без растительного масла. Допускается употребление вареных, тушеных или запеченных постных блюд, но без добавления масла.
• Основу рациона составляют: овощи, грибы, крупы (каши на воде), бобовые, хлеб.
• Напитки: вода, чай, компоты, морсы.

Продукты животного происхождения (мясо, молоко, яйца), а также рыба и растительное масло в этот день исключаются. Важно отметить, что эти предписания относятся к монастырскому уставу, а миряне часто соблюдают пост в более мягкой форме, согласуя свою меру воздержания с духовником.

Духовный контекст: от Наумова дня к будним трудам

14 декабря, предшествующий понедельнику, — это день, когда Церковь вспоминает ветхозаветного пророка Наума. На Руси его имя ассоциировали с «умом», считая покровителем учащихся и наук, отсюда и поговорка «Наум наставит на ум». В народной традиции с этим днем были связаны особые обычаи:

• Начало обучения детей. После завершения осенних полевых работ именно 14 декабря детей часто отводили к учителю.
• Почитание учителей. Педагогов приглашали в дом, угощали и одаривали в знак уважения к их труду.
• Особые запреты. Например, в этот день не рекомендовалось читать во время еды, чтобы не «заесть» полученные знания, или хвастаться успехами в учебе.

15 декабря, как обычный будний день поста, призывает верующих к сосредоточенности, умеренности и продолжению духовной работы, начатой в праздник.

Практические советы для постящихся

Для того чтобы соблюдение поста в будний день было комфортным, можно придерживаться простых рекомендаций:

• Сделайте основой сытные каши: гречневая, овсяная, пшенная каша на воде станет хорошим источником энергии.
• Готовьте густые овощные супы или рагу: используйте картофель, капусту, морковь, лук. Для сытности можно добавить фасоль, чечевицу или грибы.
• Помните о духовной составляющей: пост — это не диета, а время для усиленной молитвы, добрых дел и работы над собой.
• Учитывайте свои силы: церковь делает послабления для больных, путешествующих, беременных и кормящих женщин, а также людей, занятых тяжелым физическим трудом.

Таким образом, 15 декабря 2025 года предлагает верующим продолжить путь Рождественского поста через скромную трапезу и внутреннее сосредоточение, неся в будни свет познания, напоминанием о котором служит прошедший Наумов день.

Ранее сообщалось, что можно и что нельзя есть в Наумов день 14 декабря.