Рождественский пост — это последний многодневный пост в году, который начался 28 ноября и завершится 6 января, в Рождественский сочельник. Его главная цель — не просто диета, а духовная подготовка к празднику Рождества Христова через молитву, добрые дела и воздержание.
В 2025 году 28 декабря выпадает на воскресенье в рамках второго периода поста (с 20 декабря по 1 января). Согласно календарю, опубликованному на православном портале «Азбука веры», в этот день прямо указано: «Благословляется рыба».
Что можно и нельзя есть 28 декабря
В воскресный день 28 декабря для соблюдающих пост действуют следующие правила:
Что разрешено:
- Рыба и морепродукты. Это основное послабление дня.
- Горячая пища с добавлением растительного масла. Можно готовить супы, каши, тушеные и запечённые овощи.
- Все постные продукты: крупы, овощи, фрукты, грибы, орехи, хлеб, мед.
- Вино в умеренном количестве, так как воскресенье считается праздничным днем.
Что запрещено: как и на всем протяжении поста, под абсолютным запретом остаются скоромные продукты: мясо, птица, молочные продукты (молоко, сыр, творог, сливочное масло) и яйца.
Важные рекомендации для соблюдающих пост
Духовенство и специалисты напоминают, что телесный пост должен быть разумным и не вредить здоровью.
- Смысл — в духовном сосредоточении. Ограничения в еде — это инструмент, помогающий уделить больше времени молитве, чтению духовной литературы, добрым делам и помощи ближним.
- Избегайте распространенных ошибок. Роспотребнадзор предупреждает, что во время поста не стоит злоупотреблять углеводистой пищей (картофель, макароны, сладости) и переедать, что может привести к проблемам со здоровьем. Рацион должен оставаться сбалансированным.
- Делайте послабления по необходимости. Церковь благословляет ослабление поста для больных, путешествующих, беременных и кормящих женщин, людей, занятых тяжелым физическим трудом, а также пожилых и детей. В случае сомнений следует проконсультироваться с врачом и духовником.
- Помните о непищевых ограничениях. В период поста рекомендуется воздерживаться от шумных развлечений, ссор, сквернословия и суетных мыслей. Традиционно на это время не назначают венчания
Ранее сообщалось, что можно и нельзя есть в церковный праздник 27 декабря.
